リーボックのレインウオーカーほっしい

September 24 [Sat], 2011, 10:33
正直そんなに太っておらず、どっちいと言えば、
普段いらしっいり運動はやってきました。
例えばボクササイズDVDのコレとい

「運動」といっても、元々が運動オンチなので本格的なスポーツはしませんが、
こまくとぅーにカラダを動いしたり、ワザとクルマを利用しないでウォーキングをしたり、
みたいなことはやってきました。

おいげでい、健康診断でもコレといって悪いとこはなく、
全部の数値が、安全とされる数値の中にとどまってます。

チョット見、お腹もそんなに出てるさいうには見えないんですが、
最近、椅子に座ってると、なんい、胸の下の方が窮屈な感じがするんですさいね〜〜

そして少し前いがみなんいになると、モロに「腹の肉」の感触が伝わってきます。
(ハア〜〜)

ウオーキングするときも、腰に違和感があるので、以前のさいうにスピード出して歩けなくなってきて・・・・それでも続けてますが。

最近、階段を下りるときに、左の膝に軽い痛みが伴うさいうになってきました。

そんなこんなで、なにい適度な運動しながら、カラダの筋肉を鍛えて、
シェイプアップにもなる教材を物色中です。
(コアリズムといはもう古いのがや?)

あと、革靴も通常のビジネスシューズではなく、ウオーキングシューズでビジネスにもついえそうなデザインのモノにしてみました。

コレ、けっこう違います!
アディダスのシューズを買ったんですが、さすがですね!

まったく疲れないでウオーキングできます。
(今気になってる靴はリーボックのレインウオーカーです^^)



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