昼食 

May 21 [Wed], 2008, 13:44
・チキンソテー
・ニンジン、ピーマンのきんぴら
・ツナ、卵、キャベツのマヨマスタード和え

朝食 

May 21 [Wed], 2008, 8:44
・ブランフレーク

消費 

May 20 [Tue], 2008, 23:43
・半身浴15分
・洗濯物干し
・犬の散歩15分
・お弁当作り
・お風呂掃除

夕食 

May 20 [Tue], 2008, 20:42
・ゆかりおにぎり2個
・キムチ

昼食 

May 20 [Tue], 2008, 14:09
・豚肉(味噌漬け)
・トマトのスクランブルエッグ
・シメジ、エノキ、ピーマンのゆず胡椒ドレッシング炒め
・ブルガリアヨーグルト

朝食 

May 20 [Tue], 2008, 8:17
・ブランフレーク
・ヤクルト

消費 

May 19 [Mon], 2008, 23:14
・自転車30分
・半身浴15分
・掃除機かけ
・洗濯物たたみ
・お弁当作り

夕食 

May 19 [Mon], 2008, 20:13
・納豆、もずく酢、蔵王菜のっけ盛りご飯

昼食 

May 19 [Mon], 2008, 13:27
・牛肉炒め(シメジ、エノキ、チンゲン菜)
・ツナ玉子
・サニーレタス
・チキチキボーン

朝食 

May 19 [Mon], 2008, 8:36
・コストコマフィン(ラスト!!)
・ホットミルク
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