おいしいな。楽しいな。悲しい時は力を貸して。

今日のボンのお弁当
・４色そぼろ丼（自家製鮭フレーク・ブロッコリー・甘い炒り卵・鶏そぼろ）
・おでん風煮物
・ちくわの磯辺揚げ


煮物は昨日の残り物だけど、とってもおいしくできています。
大根は米のとぎ汁で下ゆで。その後に昆布で出汁をとり、白だしで味付けしたスープの中にいれて、父が買ってきた黒はんぺんやら、がんもやこんにゃくなど、冷蔵庫一掃を兼ねて煮物にしました。
味が染みて、おいしい〜。　スープもおいしいです。



梅雨入り前に


今朝は５時半に起きる予定が、目覚めると６時を回っています
休みなので寝坊とはなりませんが、今日の計画が・・・

今日は仕事が休みなので、早朝ウォーク＆RUNの予定。
やめちゃおうっかな・・・と、布団の中で迷ったものの、頭の中では昨日立てたスケジュールを入れ替えはじめて、お弁当のおかず計画もスライド。
よし　行って来ようっと

ボンは日曜日は基本走らない予定になっています（部活の名残で、一週間のローテーションが決まっているようです）
試しに「行かない？」と誘ってみましたが「いってらっしゃ〜い」と

６時半にスタートして、私の場合は１時間コース。半分歩いて、半分走って。
でも今朝は、ボンのバイト弁当を作らなくちゃ。　コースを一番短いコースに設定して５０分。
歩き出せば気持ちいい　　走って汗が流れるのも気持ちいい


帰宅してシャワーを浴びて、家族の朝ご飯とボンのお弁当を作って送り出した後、いつもの家事を済ませ、とりかかったのがこちら・・・。






恒例。
梅雨入り前の冷蔵庫掃除。
先日、野菜室の掃除は済ませておいたので、ちょっと楽。冷凍室はそれほど汚れないので年末に１度です。
梅雨入り前に済ませておきたかった。
さっぱりしました。
ガスコンロの掃除も終わって、まだ午前中。
うん、今日は走ったおかげで有意義な休日になりそうです。
夕方は、主人の父が入院しているのお見舞いに。
その前に、買い物と仕事をする予定です。

お天気だとがんばれます。




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今日のボンのお弁当
・ひじきチャーハン
・ボイルブロッコリー
・プレーンオムレツ
・鶏照り焼き(市販品)

冷蔵庫のお掃除を兼ねて、残り物処分のチャーハンです。
本日はバイト弁当です。




アイドル


ボンは高校に入ってから、アイドルに目覚めました。先輩の影響です

高校時代は、お小遣いも少ないしガッツリ部活に取り組んでいたので、それ程でもなかったのですが…。

今は、お年玉を貯めたりしたお金で部活関係の物ではなく、アイドルに投資。
先輩や友人達とはなしで盛り上がったり、握手会に出かけたり。
楽しんでいます

私の高校時代は、親が厳しくコンサートに行きたいと言っても、いかせてもらえませんでした。
今思えば、いろんな人が集まる場所でトラブルに巻き込まれたらという心配があったのではと、親の立場で分かります。
今はあの頃とは、環境も条件も違うでしょう。
なので、そういった楽しみも今はありだと思います。

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今日のボンのお弁当
・ごはん　ゴマ昆布のせ
・鶏つくねの甘辛煮（豆腐、えのき入り）
・しらすとネギ入り卵焼き
・プチトマト
・ボイルブロッコリー
・マグロカツ
・大根葉と厚揚げの炒め煮



先日ランチしたお店で買った大根。
立派な葉がついていたので、炒め煮に。　苦みが残って、私には懐かしい味。　
ボンは残すかも・・・


遅れて母の日

昨日帰宅すると
「おかあさん、これこれ」と。
「なに？」
「遅れたけど母の日のプレゼントだよ。開けて開けて」






私の好きなキャラクターのスマホカバー。
しかも私が欲しかったデザインです。
今月のバイト代は、始めたばかりで二日分しか入ってないのに・・・。
とってもうれしかったです

ありがとう！
「来月のお給料日前、どうしても必要があるからお金貸して〜」
そういうことか









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今日のボンのお弁当
・豚なす丼
・筑前煮
・スナップインゲンソテー
・半月卵


今日は丼もの。

豚なす丼

見た目は豚丼に見えますが、長ネギの千切りの他、なすの千切りも入っています。
なすは皮をむいて（色が気にならないなら剥かずに使って下さい）、千切り。　たれを煮立たせて具を入れて煮あげます。

父が歯科治療中の為、お肉は食べずらい・・・。
なので、たれを煮立たせた中にお肉をいれてしゃぶしゃぶのようにさっと火を通して仕上げます。
それでもお肉はたくさん食べられないので、なすを千切りにして入れました。　これならある程度の食感もあり、味シミもいい。　ボリュームもアップします。


羽を伸ばしました

昨日は、野菜料理がメインのお店へ
たまにだし〜ということで、おなか一杯食べて来ちゃいました。
その後はショッピングモールで、ぶらぶら・・・。
お買い物はしなかったけど、楽しんできました。


そしてまだ夕方明るいうちに帰宅。
早く帰れるっていいな〜。
夕飯の支度をしようかと思ったけど、半分はすんでいるので
よし
まだ誰も帰宅しないのいいことに、ウォーキング＆RUNに出かけました。
昨日は走る距離を少し増やしました。
少しずつＲＵＮになっていけばいいな〜と、自分のペースでやっています。
夕暮れから夜景を楽しんで帰ってきました。








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今日のボンのお弁当
・サンドイッチ
　レタス・スライスチーズ・半月卵・ツナ・きゅうり


水曜日は移動途中で食べられる簡単弁当です。



臨時休業


今日はスタジオのエアコン取り替え工事のために、完全な休業。
平日に子供のクラスもお休みになるなんて、滅多に在りません。
一日フリ〜
遠足気分です

ランチにいって〜、ショッピングモールでぶらぶらして〜、そうか〜映画をみてもいいんだ〜。
なんかおもしろいのやっているかな〜。
羽を伸ばしてきます。




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今日のボンのお弁当
・ごはん　おかか昆布のせ
・マグロのショウガ焼き
・しらす入り卵焼き
・ボイルブロッコリー
・ひじき煮
・コーンとちくわ、タマネギのかき揚げ


今朝５時に起きたのに、そのまま、またうとうと
はっ　と起きたのが６時。
あわてて起きました。
ボンも寝過ごし、今朝の走りは２０分だけ。
昨日は雨で補強だけだったし・・・だめだな〜。



ちょっと一息

５月の大きなコンテスト。そして大会が土曜日に終わり、ちょっと一息です。
レッスンの方は課題が山積しているので、試行錯誤が繰り返されますが、気持ち的にも時間的にもちょっと一息つけます。
昨日も先週までより少し早く帰宅でき、久しぶりに家族揃っての夕食となりました。
メニューは簡単なものですが、熱いものを熱いうちに一緒に食べられるのはやっぱりおいしいですね。
時間がある分、仕事もはかどるし、ボンとの会話も・・・。

そして明日はスタジオのエアコン工事のために、レッスンが完全休養。
これもちょっと楽しみ
普段はいかれない、ランチにいく予定です。
あさっての夕方のレッスンまで、仕事は忘れたいな〜













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今日のボンのお弁当
・ごはん　梅じゃこのせ
・焼き鮭
・アオノリ入り卵焼き
・はんぺんのチーズフライ
・具だくさんひじき煮


今日は１限が休講。
４限からの授業なので、午後から出かけるボンです。


金環日食

みなさんのところでは見ることができましたか？
私の住んでいる地域は残念ながら朝から雨が降り・・・
テレビで観察となりました。

なんで自然の現象って感動するんだろう・・・。
なんか「すごいな〜」って、単純に感動でした
自分の目でみることができたらもっと感動でしょう。




さて、昨日は昼から細々とした家事、パン粉をＦＰで細かく引きなおして保存したり、水筒やカップの茶渋をとったり、片づけをしたり・・・。
そして、仕事。　大会のデータをまとめて検討したり、仕事関連のＤＶＤチェックや本を読んで勉強し直したり・・・
体は完全にオフ。　昨日はウォーキングもなし。　体は休養に努めました。


ボンはゼミの先生のご自宅でバーベキュー。
「すごいよ！　広い庭があって、お肉も高級〜。ジューシー」
１５人前後で伺ったようです。
楽しかったようですよ
夏物を買いにいこうと話していたのですが、帰宅がもう夕方。
私も、昨日は休みたかったので、次回にしてもらいました。


さて、子供達は今日からまたやり直しです。
地味なレッスンはいやがるんですよね・・・。






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今日のボンのお弁当
・ロコモコ丼
二段海苔ごはん・ハンバーグ・目玉焼き・ピーマンソテー


昨日の朝は時間がないので、市販のハンバーグを利用してのロコモコ丼。
おかずの少なさを、海苔弁でごまかしました。

昼頃にボンからメールが・・・
「箸入ってなかったよ〜」と。
え〜っ
近くのコンビニで箸をもらって食べたそうです。
箸を入れ忘れたのなんて、初めてだ・・・


昨日は大会

昨日は今年最初の地方大会へ。
大会は毎度毎度、厳しいものですが昨日も厳しい大会でした。

結果としては、妥当な結果を頂いて帰ってくることができたので、それぞれに納得して終わった大会だったと思います。
大会ですから、予想外の結果に泣く子あり、笑う子ありは、いつものことですが・・・


一番力を入れている団体演技は、評判がよかったのでそれが収穫です。
また、秋の大会に向けて一からやり直しです。




さて、今日は３月以来初めてのお休みとなりました。
昨晩、妹からメールがあり
「テレビでやっていた、近くの漁港の朝市に行ってみない？」と。
昨晩は断ったのですが、今朝になり家族それぞれ午前中はいないようなので、それならばと出かけてきました。
残念ながら、お魚は整理券をもらわないと買えず・・・
でも、薩摩揚げやら、鰯の煮たものやら、いろいろお安く買って帰ってきました。
近くの朝市なので、午前中のうちに戻ってきてお布団を干したり、家の掃除をしたり・・・
これからお昼を食べて、もうひと頑張りします。

久しぶりのお休み。
出かけたくもあり、休みたくもあり、家のことをしたくもあり・・・の欲張りの休日になりそうです。










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今日のボンのお弁当
・２色ごはんの自家製鮭フレークのせ　白米が足りずに私の雑穀米を解凍して入れました
・コロッケ（冷食）
・ネギ入り卵焼き
・ポテトサラダ
・インゲンとかにかまのお浸し
・かぶのそぼろあん


「金曜日は、キャンパス移動があるからお昼をゆっくり食べられないんだ。簡単にして。」
ということで、このお弁当箱の登場。
量はいつもよりあるかも〜



サークル


「明日、教務課に行って来る」

陸上部に入らなかったボンですが、走ることは自分のペースで続けています。
友人の中に、陸上部出身の子がいるんだ〜という話も出ていました。
「学校の周りも走りたいけど・・・」
ロッカーなどなく、荷物を置く場所もないのでなかなか学校周辺は走れずにいるようです。
「だったら、楽しく走れて、たまに大会にも出るようなサークル作っちゃえばいいじゃん」４月頃、そんな話をしたことがありました。
「いいね！」

友人を誘ったりして根回しをしていたようです。
「サークル作ってくる！」
と出かけたボンです。　うまくいくのかな？






昨日も、お弁当をつくっていましたが、体調不良でアップできず・・・
今週、２度ほど出かける前に嘔吐・・・
昼間も夜も、普通に食事をとっているし、食欲もあるのですが・・・
疲れが胃にきてるのかな・・・

とりあえず今朝は大好きなコーヒーをやめてお茶に。
一応刺激物かな〜と。
今週は予定外の夜のレッスンがあったり、大会前でしならいうちにストレスがたまっているのかも。








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今日の私のお弁当
・焼きそば
・ゆで卵
・ボイルブロッコリー


なんだか急に麺が食べたくなって、焼きそばにしました。



練習


昨日も、遅くまで練習する子供達につきあって、夜もレッスン。

一生懸命練習するその子を見て思いました。
練習すればやっぱり上手になる。
その子なりのペースで、結果が出るかどうかはまた違うけれど、練習ってすごいな〜と。
そして練習する子供ってすごいな〜と。

そしてそして、正規のレッスン時間内よりもまじめに練習する子供達を見て
「自分でやりたいという気持ち」が一番大事とあらためて思ったのでした。









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