ちよちよのダイエット

人間ドックを受けた。
気になる項目はいろいろあるけど、やはりここは体重・・・
やっぱ増えてた〜
身長は１ミリの増減も無かったから、やっぱ重くなったと感じたのは錯覚ではなかったのだな。

今日の運動はラテラルサイ20分。
あと、9時以降は飲み食いしません。

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