乳製品アレルギー 

2007年05月16日(水) 21時19分
乳児湿疹がでてしまっている友達の子供が
実は乳製品アレルギーだったことが判明。
消化機能がちゃんとしてきたら治るらしいけど
妊娠中の食べ物について乳製品取りすぎないほうがいいよ
ってアドバイスもらった。
やばい・・・。ちりたま、乳製品とりまくり。。
卵は1日1個未満にしてるけど、ヨーグルトとかカルシウム取らなきゃって
言いながら食べすぎな気がする。。。
友達もアレルギー家系ではなかったようなので
遺伝とか関係ないんだな。。ヨーグルト、ちょっと控えようかな

■朝食
ベーコンレタスチーズ、ブルーベリーヨーグルトサンドイッチ
(それぞれ8枚切1枚)

■昼食
たけのこごはん、大根のそぼろ煮(昨日の残り)、バナナ


■おやつ
ちんすこう

■野菜カレー、サラダ(トマト、わかめ、ナス、きゅうり)
シャービック

いよいよLサイズのユニクロパジャマズボンがきつくなってきた。
ややごの大きさだけではない???

女の子名づけ辞典 

2007年05月15日(火) 21時21分
今日はお昼前後に雷雨ということで、カーテンの洗濯は断念。
すぐ取り込める細かい衣類の洗濯をした。
洗濯機を回している午前中はとてもいい天気だったので
洗濯物を干したままお散歩に行こうか迷ったけど、お昼までは待機することにした。
1時間ぐらいウトウトして目覚めたら窓の外が真っ暗でびっくり。
雷もゴロゴロいっている。急いで洗濯物を中にしまったら雨が降ってきた。セーフ♪

■朝ゴハン
チーズ、レタス、ベーコン、白身フライのサンドイッチ(食パン8枚切1枚分)
バナナヨーグルト

■昼ゴハン
食パン8枚切2枚。ブルーベリーヨーグルト

■夜ゴハン
たけのこゴハン、大根の豚そぼろ煮、ししゃも

図書館にお散歩行った帰りにものすごく喉がかわいて
100%オレンジジュース(200ml)を飲んでしまった。
久々の果糖ジュース♪おいしかった。
図書館で『女の子の名づけ辞典』を借りてきた。
男の子の名前は「純之介」で決まり。
でも、女の子の名前でビビッとくるものが見つからないので
これで勉強します♪

しかし、最近の名前はかわったのが多いなぁ〜

定期預金 

2007年05月14日(月) 13時23分
ちりたま両親からいただいたいろんなお祝い金を定期預金にするため
駅前のみずほ銀行へ。
このお金は、両親の還暦祝いに使おうと思ってマス。
今1年定期だと金利が0.35・・・。100万円預けても1年後の利息は3500円ですがな。
投資信託とか本気で勉強しようかなぁ。

■朝食
パン、目玉焼き、レタス、きゅうり、野菜ジュース
バナナ

■昼食
なっとう雑炊


■夕食
ゴーヤチャンプル、ポトフ、ゴハン
牛乳寒天のあんみつ

なっとう雑炊は、韓国のお土産にあったスープに納豆とねぎを加えて煮たもの。
なんだかネコまんまみたいになったけど
ちりたまは好きな感じです。

ややごグッズ 

2007年05月13日(日) 23時10分
マッキーがお休みだったので
ややごグッズをそろえにお買い物へ行きました。

買い物リスト  
・おむつ(1袋)  西松屋
パンパース。少し割高だけど最初はオムツかぶれがしずらいものを購入。
・座布団   ニトリ
ベビー布団以外でも、ちょっとオムツ替えの時に寝かせられるスペースがほしかったため。
今ある座布団は、ちりたまの重みでぺしゃんこになっているため新規購入。
・衣類ケース
CDとかをいれておく簡単な袋。100均で購入。
里帰りの時に実家へややご肌着や洋服を持ち運ぶための袋。

食料品なども買い込んで家に帰ると、通販で頼んでいたややご服が届いていた!
早速再配達をお願いして中身を確認すると
かわいい〜♪ちっちゃ〜い♪
でも肌着の縫い目が内側にもきていたので
そうではないものを新たに購入しようと心に決めた。
やっぱり最初は手にとってしっかりしたものを選ばないとね

マッキーが『最近、ややご中心の生活だね。生まれたらもっと中心になるんだろうな』
と言っていた。寂しそうじゃなくて、うれしそうに。それがちりたまもうれしかったです。

■朝食
ほうれん草、しめじ、マーボーナス(前々日の残り)の炒め物
目玉焼き、納豆、ゴハン

■昼食
チョコパン、ピザパン、野菜ジュース

■おやつ
たいやき(1個)

■夕飯
とりもも肉のみぞれ煮。アボガドとトマトのサラダ
ゴハン

おやつがいけないのかしらー

友達が遊びにきてくれました 

2007年05月12日(土) 10時48分
32週2日。
9時半から検診の後、マッキーはお仕事。
りょうちゃんとユカが遊びに来てくれました♪

いつもは新宿あたりで会合するんだけど
ちりたまの外出禁止令をうけて二人がわざわざ会いに来てくれた!
感謝 感謝です。
なので、お昼とおやつを手作りで歓迎。
二人とのおしゃべりは尽きることなく、すっごく楽しかった。
結局マッキーがお仕事から帰るまでずーっとおしゃべりをしていて
二人を駅まで車で送ったあと、マッキーが『よくそんなに話すことがあるね』
ってびっくりしていた。

■朝食
ぶどうくるみパン(2個)
ほうれん草とひき肉のオムレツ

■昼食
たらこスパゲティ
わらびもちと寒天のあんみつ

■おやつ
パイナップルゼリー

■夕食
『優雅』の豚メン

ややご検診は、里帰り前の最後の妊婦検診。
今日から個人情報保護とかいう観点のため、病院で名前を呼ばれなくなった。
診察を待ってたらいきなり先生が呼びに来たから
血圧とかの検査結果で何かあったかと思ってびっくりしたよー

ややごは2キロまで成長!でもちょっと頭が大きめらしい。
『許容範囲内だから大丈夫』って言ってたからあんまり気にしないようにしよう。
ちりたまの体重はなんと200グラム減っていました♪
でも夜のラーメンで元の木阿弥???

お片付け 

2007年05月11日(金) 21時06分
明日は友達が我が家へ遊びにきてくれるので
朝から部屋のお片づけ。
トイレ掃除とマッキーに言われていた棚の上の整理。
ちりたまはやっぱり片づけが苦手みたい。
ガバーっと広げて、ゆーっくり片付ける。
捨てることには抵抗ないんだけど、時間がかかってダメだ〜

■朝食
白桃、バナナ、寒天のヨーグルトあえ
納豆卵ゴハン

■昼食
うどん、昨日の残り塩さば(半分)、昨日の残りスパゲティサラダ

■間食
ココア

■夕食
マーボーナス、揚げ出し豆腐、ゴハン
白桃、あずき、寒天のみつまめ

■散歩
夕方3時半〜5時
けやき公園→OK→芝せん(カフェ)

午前中ずっと座って片づけをしてたからか
下腹部が少し痛んだ。
ズボンがきつくなってるのかな
少しでも締め付けてるとキリッと痛み出す
ややごが訴えてるのかな

体重管理 

2007年05月10日(木) 23時18分
仕事の愚痴をブログに書いてしまい、後悔で遠ざかっていた更新。
やっぱり続けないと!ということで今日から頑張って再開しまーす

前回の更新から1ヶ月。
いろいろ環境が変わりました。まず、4月30日でお仕事を退職したこと。
本当に迷ったけど、休職じゃなくて退職にしました。
今は手持ち無沙汰でお仕事がしたくてたまらないけど
ややごを迎える準備をしっかりしていきたい。
がんばろう。

そしてついに妊娠9ヶ月突入!
お腹も出てきて毎日ぐあんぐあん動くややごを見てると
生まれてからの生活を想像してにやけてしまいます。
ここまで長かった〜 あと2ヶ月。
お腹の中でしっかりややごを守らないとね。

そこで最近気をつけてる体重管理について記録を付けていきたいと思います。
「食べたもの記録〜」ダイエットの基本です。

■朝食
納豆、目玉焼き、ゴハン

■昼食
そば(1人前弱)、りんご(1個)ヨーグルトかけ


■夕食
中華丼の具(前日の残り)、塩さば(半分)、ゴハン、スパゲティーサラダ

■お散歩
朝9時半出発〜12時帰宅
駅前の銀行→99ショップ→OK→図書館

夕食、食べすぎかしら。。。

散歩 

2007年04月14日(土) 16時02分
昨日のストレスからか、やっぱりよく眠れず、
3時に起きたり6時に起きたり・・・

ついにあきらめて7時に洗濯開始。
マッキーも8時ごろのそのそ起きてきた。

外はすごいいいお天気だったので、二人で初めての朝マックをした。
最近はベーグルなんてあるんだね。
その後、玉川上水沿いを片道1時間ゆっくり散歩した。
途中、妊婦さんとすれちがったり、野鳥を撮影する人にあったり
いろんな人に抜かされながら二人でお散歩をした。



本当に気持ちよかったし、すっきりした。
ややご一眼レフで撮影練習もたくさんしたし
早起きは三文の徳!

また、お天気のいいあたたかい日には二人でお散歩をしたい。
ややごが生まれてからも3人でできたらいいな。

仕事のストレス 

2007年04月13日(金) 19時41分
28週1日。出勤日。

今日は、ずっとストレスの原因だったお客さんとの最後のミーティング。
前日からよく眠れず。
引継ぎのご挨拶も兼ねてだったけど、最後まで愚痴&不満を言われて終わり。
理不尽なことばかりで言い返したいことがたくさんあったけど、
次の担当者のこと、あくまでもお客さんだってこと、あとは
言い返すと相手が興奮して言い争いになる。それだけは避けたかった。

相手は外人の女社長。
プライドが高く、日本語はほとんど話せない。
日本人の愛想笑いもタイミングが悪いとバカにされたと逆上する。

同席した、次期担当者から
「あの気性の人じゃ今までホントに大変でしたね。
今回はあの通訳が同席してたからよかったけど、
自分だったらきっと1年我慢できません。
自分勝手で子供みたいな社長だ。
むしろあの通訳の方が、社長になった方がいい器ですね」

そう言われて、本当に気持ちが軽くなった。
今まで本当に自分の対応が悪いのかと自信を失いかけてた。
私の担当先で、こんなことを言われるのはここだけなんだから
っていつも自分を励ましてたけど、今回も浮上できないほどの
総ダメだし。なんで、担当替えろって言ってこないのか
不思議なぐらい毎回ダメだしだった。
(結局はうちの顧問料が安いからだと思うけど)
所長に相談しても、外人の機嫌を伺ったり、私に「この社長とうまくやれたら
力になるから」って私を励ますばかりで、どっちに問題があるのかわからず
自信はとりもどせないまま。。
でも今回、他の人も同じように感じるって分かっただけで
少し浮上できた。

時間がたてば勉強できたとかいい経験になったとか感じるのかも知れないけど
それよりも、精神的なダメージの方が今は大きい。

ミーティングの間中、ややごがずっと動いてて
ややごが戦って、ちりたまを守ってくれようとしてるのかなって思ったら、
少しあったかい気持ちになった。
ややごのために、はやく忘れて毎日あったかい気持ちで過ごさないとね。

鍼灸体験 

2007年04月11日(水) 22時40分
27週最終日。
明日からいよいよ8ヶ月!お腹もすごく大きくなって
家で家事をやってるだけでも、腰や背中が痛むようになってきた。
そこで、ネットでみつけた妊婦用の鍼灸院へ行ってみることに。

助産院が運営しているファミリーサロン。
鍼灸はいつも人気で、今日も15時からしか予約がとれなかった。
今日も雨が降りそうだったので、お昼に洗濯物をいれて
のんびり歩いて向かうことに。はやめに出て、またまた
ねらっていたカフェに立ち寄った。



「ROSE CAFE」
お店の名前通り、バラ園が併設されている。外にもテーブル席が
あるんだけど少し寒かったので中の席についた。



「レモンバームティとマロンケーキ」
すごくオシャレな食器類「胃腸が弱い人へ」という説明文に惹かれて
注文したレモンバームティもとってもおいしかった。
周りには、ランチを食べにきたマダム達でいっぱいだった。
ちりたまも、友達のりょうちゃんとまた来たいなー♪

20分前になったので、鍼灸へ向かう。
静かな住宅街のおうちのひとつだった。中にはスタッフの子供と
施術中のお客さんの子供、のんびりお茶を飲みにきたママと子供・・・
とにかく普通のおうちに遊びに来たって感じ。
みんな3〜4歳ぐらい。走ってみたりお菓子食べてみたり、お話も達者で・・・
子供ってこんな自由な感じだったなぁって思い出した感じ。

肝心の鍼灸についてですが、とにかく気持ちよかった。
来週また行くのでその時にお知らせしまーす
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