2005/07/16 

2005年07月16日(土) 22時03分
暑いなぁ…

朝…7:00スキムミルクヨーグルト…200グラム
本屋さんでBagleという雑誌に「スキムミルクヨーグルト」という記事に惹かれ早速実行!
食べた感想は…不味い…ほんまに不味いぃぃぃっこれは食べられないです…
このダイエット法は、ちょっと前にある番組で紹介されてブームになったみたいですね…
このまずさにブームが早く過ぎ去ったのか…すぐにスキムミルクは購入できました。
はぁ…さて私のスキムミルクヨーグルトダイエットは続くのか……??

昼‥14:00
スキムミルクヨーグルト…200グラム
バナナ2本

やっぱり懲りずに続ける決心を!
バナナと一緒に食べる事にしたら、結構食べられる!
よっしゃ〜!

間食…17:50
卵揚げパン(ヤマザキの菓子パン)(450kcal)
野菜生活

…コンビニで甘い誘惑に負けた
夜…19:50
まぐろのお刺身
冷や奴1/4丁
ごはん…150グラム
ゴーヤチャンプル(お惣菜)
すいか

夕方、叔父が遊びにきた

2005/07/15 

2005年07月16日(土) 0時23分
朝…6:45

ごはん100g(少しふりかけをかけました)
お味噌汁100g(じゃがいも)
タケノコの煮物(少ししか食べられませんでした)
野菜生活 1本


昼…14:40
忙しくて外で取りました。

サンドイッチ(カロリー不明)
野菜ジュース(70kcal)
カフェオレ(143kcal)

あまりにも暑いので
コーラー(500ml)を一気飲み…ヾ(´▽`;)ゝ

夜…19:30
回転寿司へ行ってきました。

寿司…5皿
ミニうどん
あさりの赤出し


自分でも十分飲み過ぎである…と一応理解はしております。

2005/07/14の晩ごはん  

2005年07月14日(木) 23時09分
だけは飲ませていただきます!

初めにそれだけは言っておきたかっただけなので…
酒は飲みます!
酒を私から奪えません…
何があっても酒だけは飲ませて頂いております。

20:15
お好み焼き(広島風)
ソースはカープソースで!
超うすソースの味つけです。
私はソースがあまり得意ではない調味料なので超薄でも平気
ドラフトワン500ml缶…1本と350ml缶…1本

*参考
ドラフトワン500ml缶のカロリー→→→210kcal
350ml缶のカロリー→→→147kcal


ドラフトワンって以前に比べて美味しくなったわ。

ローソンで購入したダブルソフトのフレンチトースト…半分
デザートとして食べました。
あんまし好きな味・食感ではなかった。
あーあ

太りました 

2005年07月14日(木) 18時08分
太った…
さらに太った…
太り汗たっぷりかくし…動きが鈍くなったし…
何をするのも面倒やし…


なので!ちょっと真剣にダイエットしようと決心しました!
三十路ががんばりまっす!
せっかく女に生まれてきたんやし!
おそらく続かないと思うので
地味に進めてまいります。

とにかく食べたもんをメモ代わりにここのスペースを使います。
せっかくアカウントを取ったんやから、無駄なく使います

できることからちょこちょこと…
とりあえず…
カフェオレからお茶に変えました!



…地味やけど、私にとっては一大事なのデス!
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