疲れにくい体作り
2017.11.13 [Mon] 21:07

今週は6連勤

普段から疲れやすく
お仕事終わって帰ってきてダウン

肩こりもひどいですし
なんとなく不調が続いてました

とりあえずアラサーでもあるので
少しでも改善していきたい
と思いましたとさ笑

まず今日は早帰りできたので
入浴剤と
めぐりズム購入



とにかく疲れを取り除きたい
取り除かないと
疲れにくい体なんて
絶対むりです

入浴剤は
きき湯 ファインヒート

炭酸ガスが4倍で
炭酸ガスは疲労回復に良いとのことだったので購入

1袋150円ぐらいで
私には高めだよ笑

めぐりズム 
蒸気でホットラインアイマスク


これは1回使ってた5分後には寝落ち
してしまったので
疲労回復には睡眠睡眠

深く寝れるように
こちらも購入

ほかにも寝室にラベンダーのアロマ炊いて

カモミールティーを現在飲んでます

ちなみにマルチビタミンをのみ
便秘解消のため
アマニ油も摂取しました

ぜひ疲れにくい体を手に入れて
朝活してみたいなぁー
P R
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