甘いものは心も身体も満たしてくれます。ストレス解消の必需品ですね♪

November 12 [Tue], 2013, 14:04
私、甘いもの大好きなんです。

でね、いつもコンビニスイーツばかり買ってたら・・・
3キロほど太ってしまいました・・・泣

だって今度沖縄行くんですよ、女子4人で。

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【Okinawa情報局】
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こないだ向こうできる水着も買っちゃいましたしね。
今の体重だと・・・きついかな。

これはいけない!と思い早速スイーツ絶ちを心に決めたまではいいですが
決めたとたん、ストレスで頭が重くなりました。

勉強してる時や疲れてる時は甘いものがいいって言いますよね。
私も仕事しながら資格を取ってた時期があるのでこれは身にしみて分かります。

だから無理に甘いものを摂らないのもいけないなと思い、
「なら、糖分控えめで手作りのスイーツ作ろう!」と
思いました〜

で、昨日作ったのは昔懐かしい牛乳かん。
これね、小さい頃大好きでした。



でも「カロリーが高そう」といつも買うのを控えてたんです。
だけど自分で作るなら砂糖の量を減らせばいいだけですから
簡単ですね。

しかもこれって超簡単。
牛乳に水を加えてミカン缶放りこんで、寒天かゼラチンで固めるだけ。

気を付ける事と言えば、
ゼラチンは沸騰させずに投入するが、寒天は沸騰させてから入れる

これだけでしょうか。


こんなにたやすくできちゃう簡単スイーツ。
失敗無くできるのでお薦めですよ。
皆さんも作ってみてはいかが?

甘さ控えめもかなり美味しいですよ♪

P R
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