dinner

November 30 [Mon], 2015, 0:54
こんばんは〜 あっという間に休日も終わろうとしています

明日からまた、仕事&家事諸々に頑張ります



今朝食べたローソンのブランパン、低糖質なのに味も癖もなく

凄く美味しい なんと1個分の糖質が・・・3.1で塩分30%

カットなんです 糖質制限中には、お薦めです?

何種類かあり、最近、ファミマでも売っているようですよ



本日のdinner



キャベツ&ブロッコリーのサラダ
エリンギ&ベーコンのバター炒め
かれいの煮付け
スライスチーズ 2枚
ビール(糖質0)


夕方から小雨で、ムシムシしたので、飲んじゃいました

糖質制限中でも、アルコールも我慢しなくていいんです

但し、低糖質のお酒に限りますが・・・


lunchは、睡魔に負け寝おちしてしまったので抜きました

今日は、卵・肉があまりとれなかったので、明日頑張るぞ

今夜の私

体重・・・85.3

体脂肪・・・48.0

BMI・・・36.0

内臓脂肪・・・12.5レベル

もう日付が変わってしまいましたが、私のブログに遊びに

来て頂いた皆さん、ありがとうございます

では、おやすみなさい

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