「GINGER7月号」 

May 27 [Sun], 2012, 16:31
 
  
今、発売中の「GINGER7月号」
 
     
 
 
 
隠しブラウンアイラインで、夏の目元に涼しさと強さを加える…特集させて頂いてます
 
 
すっごく、わかりやすくて、簡単に出来る描き方のコツを伝授してます。
 
 
 
是非!
見て下さいね
 
 
 
 
CHIHARU

今日は… 

May 24 [Thu], 2012, 16:40
 
気持ちいい お天気ですね〜 
 
 
     
今日は、「ヒルナンデス」の収録をしてきました!
 
♪プロの使用品覗いちゃうンデス♪のコーナーです。
 
 
30日放送です!
是非、見て下さいね
 
で、あと最近の私のお気に入り!
 
頭皮って別に考えちゃうけど、実はお顔と一枚皮!頭皮マッサージは必須です
 
 
これを使うと、マッサージと頭皮の潤いまで出来ます!
 
 
本当にオススメ
 
 
 
 
 
 
CHIHARU

朝はこれ! 

May 21 [Mon], 2012, 12:41
  
 
今日の金冠日食、皆さんはご覧になりましたか?
     
 
私は、お家のベランダから、しっかりと見ましたよ!
 
 
とっても神秘的で、綺麗でしたね
 
 
その後は、新月タイムで、お願い事も…
 
 
で、爽やかな朝のお供は「ペリエ」
 
 
大好きな知花くららちゃんが、ご愛飲ということもあって
 
 
寝起きに飲むと、気持ちも身体もスッキリしますよ
 
 
 
さぁー今日も一日頑張りましょう〜!
 
 
 
 
CHIHARU
 

海のミネラル 

May 20 [Sun], 2012, 18:55
 
  
最近、海のミネラルがたくさんの素材を頂くことにハマってます
 
ひじき、海苔、わかめなど…     
 
 
食物繊維が豊富で、腸内を綺麗にしてくれるし、カルシウムも含まれてるから…
 
 
 
手軽にお料理出来るしね
 
 
 
で、今思い出しましたが、小さい頃から、わかめときゅうりの酢の物が大好きで、宝塚音楽学校の受験前、ダイエットと身体を柔らかくしたくて、わかめときゅうりの酢の物ばっかり食べていたことを思い出しました(笑)
 
 
 
わかめときゅうりの酢の物のおかげで、宝塚音楽学校を合格できたのかも?
 
 
私にとっては、御利益のある食材なのかな?
 
 
皆さんにも、そんなエピソードのある食材ってあるのかな?
 
 
 
 
CHIHARU
 

美人塾 

May 19 [Sat], 2012, 8:20
 
  
おはようございます!
 
今日は、いいお天気で気持ちいい     
 
 
 
昨日は、「美人塾」でした!
 
皆さんにお会い出来て、本当に嬉しかったです
 
美人塾というだけあって、いらっしゃって頂けた方達、皆さん本当にお綺麗で…
 
 
 
私が、させて頂いたメイクアップライヴ中も熱心にずっと書き留めて下さってて…
 
 
感動です
 
 
 
是非、今日から私が披露させて頂いたテクニックを実践してくださいね
 
 
 
 
陳健一さんの、ノンオイルのお料理も凄かったですね!
 
 
 
私も少し頂きましたが、すっごく美味しかったです
 
 
 
 
私も、内から外から、綺麗を目指して更に頑張りたいです!
 
 
 
でも本当に「美」って、奥が深いですねぇ〜
 
 
 
皆さん、一緒に頑張りましょう〜
 
 
 
ありがとうございました。
 
そして、当選されなかった方も多数いらっしゃったと聞きました。。
 
 
すみません
 
 
 
 
でも、また是非
次の機会にお会い出来るのを楽しみにしてます
 
 
 
 
 
 
CHIHARU
 

ルクエ 

May 18 [Fri], 2012, 14:15
 
  
遅らばせながら、先日頂いたルクエに夢中……
 
     
今日は、パスタを作りました
 
 
ソースは違いますが…
 
 
わずか、6分で麺が茹であがっちゃいます
 
 
凄いですねぇ〜
 
 
 
今日は、今から支度して、楽しみにしてる
「美人塾」
皆さんにお会い出来るのを楽しみにしてます
 
 
 
 
 
CHIHARU
 

サラダ 

May 15 [Tue], 2012, 10:16
 
  
今日は、お昼からのお仕事なので、朝からひじきを煮て、
「きゅうりとひじきとレタスのサラダ」を作ってみました
     
 
 
なんか最近サラダを食べていなかったような気がして…
 
 
 
 
バリバリ頂きましたよぉ〜
 
 
 
今日は、お天気いまいちですが、
気分は爽やかに、晴れやかにいきましょう〜
 
 
 
 
CHIHARU

豆大福 

May 12 [Sat], 2012, 16:09
 
  
今日は、朝から護国寺にある「群林堂」さんに、30分並んでゲットしたよ
 
     
 
先日のSTORYの撮影の時に、編集部の千田さんが差し入れしてくれた豆大福の画像を見た母が、どうしても食べてみたい!と…
 
 
 
 
明日は、母の日
 
 
でも明日は群林堂さんは、お休みだから、今日購入!
 
 
 
明日になっても、固くなってなかったら嬉しいなぁ〜
 
 
 
皆さんは、明日の母の日は、どんなイベントをするの?
 
 
 
 
 
CHIHARU

ヘルシーな 

May 11 [Fri], 2012, 15:08
 
  
 
豆乳味噌汁
     
 
ネットでレシピを見つけて、作ってみた
 
 
 
簡単で美味しかったです!
 
 
 
今日は、ずーっと家仕事だったから、久しぶりに家ランチ
 
 
 
夜は外食だから、これとサラダにしておきました
 
 
 
 
夜ごはんは、大好きなタイ料理!
 
 
楽しみ
 
 
 
 
 
CHIHARU
 
 

撮影 

May 10 [Thu], 2012, 9:36
 
  
昨日は、「STORY」のビューティー撮影でした
 
     
すっごく楽しかった!
 
撮影の内容は、またお知らせしますね
 
 
 
 
豆大福は、護国寺の群林堂さんのを、編集部の千田さんが買って来てくれたの!
 
 
 
超〜美味しかった!
 
 
 
豆大福が大好きな母に食べさせてあげたいなぁ
 
でも、すっごく並ぶんだって!
 
 
 
昨日の撮影に携わってくださった
 
カメラマンの斎藤さん、編集部の千田さん、ライターの稲益さん、そしてモデルの里織ちゃん!
 
 
 
 
本当にありがとうございました
 
 
 
 
 
    CHIHARU
P R

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