1日目 

2009年05月04日(月) 20時03分
突然!!始めるコトにしました。
何たって1年前、社会人になてから
5キロも太りました。
そして肌荒れもひどいです。
1年かけて蓄積したものを1年かけて
デトしたいと思います!!

とりあえず。。。。
恥ずかしいけど個人情報大公開☆
私:22歳
身長:160cm
体重:55kiro
体脂肪:29%

デブでーす!!
顔は丸顔です。
さらに磨きがかかって
入社した時に撮った社員証の写真と比べられ
「太った...?」とよく言われます。

はい。
太りました。
何か!?


今日したコト

朝:サラダ、バナナ
30分のウォーキング

昼:カラアゲ、トリニク、サラダ、野菜炒め
夜:サラダ、カラアゲ(またかYO)、大根煮物、ウインナー

以上。
あ、アイス食べました。
お菓子つまみました・・・

だって実家に帰省中なんだもん(泣)
でも、炭水化物は取ってません。
脂質、糖質はとっちゃったけど。。。。


あ、後腕立てと腹筋を30回しました。
まだまだ足りない。
自分にムチ打ってます(アイス食べたくせに)
とんだMです。
ドMです。



はい。
私Mです。



ってな感じでこれからガンバリマース!!
1人でねvv
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