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■プロフィール■
chicchi
★名前★
 chicchi
★趣味・特技★
 ・呑み食い。
 ・妄想。
★性格★
 ・ややキツめ。いや、キツめ。
 ・呑むと制御不能。
 ・人によく説教をする。
  ・・・けど、自分には甘い。
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本日のマスターズ練習7/12。 (2010年07月30日)
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タイトル

内容
本日のマスターズ練習10/25。 / 2010年10月25日(月)
寒くなってきましたねー
そろそろ布団厚いの出さなきゃナ。

さて、本日の練習はこちら
---------
★本日のメニュー★
  ■U:100
       25×4×3 KPS
  ■K:25×4×4 50″
      ↑内容ド忘れ!
  ■S:100×8 2′00″IMJog(←1本ずつずらしていくやつ)
      1t:Bt/Ba/Br/Fr 
      2t:Ba/Br/Fr/Bt
      3t:Br/Fr/Bt/Ba
      4t:Fr/Bt/Ba/Br
         :
         :
  ■S:25×8 50″
      1、3t:プルHard
      2、4t:プルEasy
      5、7t:スイムHard
      6、8t:スイムEasy
  ■D:100
---------


個メ、途中でくじけそうになりました
どうにかこうにか、もがきながらも意地で1′45〜47″で帰ってこれましたが
バッタなんてほとんど溺れてる状態だったような
やっぱり個メって苦手

というか、

バッタ、バック、ブレが苦手


いじょ。


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Posted at 23:14 / 水泳 / この記事のURL
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本日のマスターズ練習10/18。 / 2010年10月18日(月)
へなちょこな種目ですが、大会なんて申し込んじゃいました

パパが資格を取るために仕事から帰ってきてから勉強したり、
土日も図書館に行ったりしてたので、6月からエグ練習とか
マスターズ練習を控えてました。

って、その前の半年間も他の試験受けるために勉強してたので
そのときからあんまり泳いでませんでした。

前回の試験は本人の努力と私の協力のおかげ(?)で合格しましたが、
今回は合格率が15%くらいだそうで・・・。

結果はまだわかりませんが、凹んだ顔して帰ってきたっけな

ま、そういうことで、

今度は私の番!ってことで、来月の大会まで自由に泳ぎに
行けることになったので頑張って練習してみます

さて、本日の練習はこちら
---------
★本日のメニュー★
  ■U :100
       25×4×3 KPS 50″
  ■KS:25×4×3 
      1t:サイドキック 1′00″
      2t:背面ドルフィン 1′00″
      3t:グライドキック 50″
      4t:スイム 50″
  ■S :50×15
      奇:50″
      偶:1′00″
  ■S :50×8 
      1〜4t:H/E/H/E 1′20″
      5〜8t:H/E 1′30″
  ■D:100
---------


50″サークルって久々にやるときついです
疲れました


いじょ。


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Posted at 23:25 / 水泳 / この記事のURL
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本日のマスターズ練習10/16。 / 2010年10月16日(土)
ながーい間、更新してませんでした
お久しぶりです

ちょこちょこと、1週間に1回とか、2週間に1回とか、
ひどいときは3週間に1回とかは泳いでたんですけど、
練習から帰ってきてからすぐ寝ちゃうことが多くって

さて、本日の練習はこちら
---------
★本日のメニュー★
  ■U:100
       50×8 IMmix 1′20″
  ■K:100×4 Des 1′20″
  ■P:50×18 1′10″ 
      1〜9t  :H、H、H、E、H、H、E、H、E
      10〜18t:E、H、E、E、H、E、E、E、H
  ■S:50×3×2 Des 1′10″
  ■D:100
---------


キックで足がカクカクになり

プルで腕がプルプルになり

スイムで体がヘロヘロになりました

ディセンドやらハードやら、
練習不足な私には厳しいよ〜ってなメニューでした。

たいしてディセンドにもならず、
たいしてハードにもならず、
って感じで終わっちゃいました

あれれれれー。


いじょ。


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Posted at 23:08 / 水泳 / この記事のURL
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アンパンマーン! / 2010年07月31日(土)
アンパンマンがいっぱい

アンパンマンクッキーです。ko-chicchiは大喜びしてくれました

難しそうでとっても簡単
よく見ると、大きさの違う丸いパーツしか使ってませんからね

顔となる大きな丸に、鼻・ほっぺとなる小さな丸を3つ乗せただけ

で、鼻・ほっぺにテカリを出すように超小さな丸をチョコンと付けただけ

で、オーブンで焼いて、チョコペンで顔を書くだけですから

不器用な人でも、絵が苦手な人でも
アンパンマンに見えるクッキーが出来上がると思いますよ


いじょ。


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Posted at 22:45 / 料理 / この記事のURL
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本日のマスターズ練習7/12。 / 2010年07月12日(月)
ちゃちゃっと練習内容に

さて、本日の練習はこちら
---------
★本日のメニュー★
  ■U:100
      25×4×3 50″KPS
  ■D:25×4×3 1′00″
      1〜3t:Sculling、4t:スイム Form
  ■P:50×4×4 1′10″
      セットごとにIM順/Fr
  ■S:25×4×2 H、H、E、H
      1s:1′00″
      2s:40″
  ■D:100
---------


今日はFrのほかに、Btを入れてみました

が・・・、

スカスカスカ・・・。

くるくると腕を回しているだけで全然掻けてません〜〜


いじょ。


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Posted at 22:44 / 水泳 / この記事のURL
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那須旅行。 / 2010年07月11日(日)
お友達3家族で那須に行ってきました
その中にかなり力の強い雨女さんがひそんでいたにも関わらず
ぴっかーんな天気で日焼けするくらいでした

那須の道の駅で3家族合流し、腹ごしらえをしてから
那須サファリパークへ

マイカーでの入場はちょいとごめんなので
ライオンバスで回りました

キリンも間近だし、象の鼻も触れちゃうし、楽しい

ko-chicchiは象の鼻にびびってましたが・・・

大きな動物のほかに、ウサギと遊べるコーナーも
こちらではko-chicchiは一生懸命ウサギを追いかけてました。
横からうざぎの体をなでなでしたり、正面から顔を覗き込んだり。

入園料・バス代に加えて、ついついエサや写真なんかを買っちゃうと
結構高くつくんですけど、でも大人も興奮するくらい楽しかったですよ

宿泊は「こびとの森」というホテル。
なんでもせかせかと動いているオーナーさんでペンションに近い感じのホテルでした。
フロント前にはたくさんのおもちゃやキッズキッチンやボールなんかが
広げられていて、そのほか、写真スタジオや保育ルームなんかもあって
子供が楽しめるホテルでしたね

食事の時には、シェフのぷーすけ君が食べさせてくれたりします。

朝ごはんのあとには、ちょっとした運動会なんかもあって
子供も大人も朝からはしゃいでました。

ホテルを出てからりんどう湖ファミリー牧場に行く予定でしたが、
雨がぽつぽつ。ザーッと降られても困るので近くにあったトリックアートの館に
行ってきました。

今まで何回か気にはしていたけど入ったことはなかったんで。
たいしたことないのかも・・・と思っていたけれど、
入って見ると面白い。たぶん子供より私のほうが楽しんでました
すべて壁や床に描かれた平面の絵だけど、かなり立体的に見える。

きゃーっ、落ちるー

にゃんこに「タ〜ッチ」を繰り返してました。

穴に落ちちゃうよ〜

階段で遊ぶと危ないぞ〜

そのほかにも楽しい絵がたくさんありましたが
バカな写真ばかりであまり載せられません

ま、そんなこんなで短い時間でしたが
かなり楽しい旅行となりました。

またそのうちどこか行きましょう


いじょ。


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Posted at 23:00 / 旅行 / この記事のURL
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本日のマスターズ練習7/8。 / 2010年07月08日(木)
昼間のマスターズは人数が多い。
おじ様、おば様がほとんどなので
この木曜日だけは若者として見てもらえます
なんせ、月曜・土曜は中学生・高校生・20代もいますからね
それにしても月曜日夜の3〜5人とは大違い
15人くらいはいたかしら。
練習はにぎやかな方が頑張れる感じもします

さて、本日の練習はこちら
---------
★本日のメニュー★
  ■U:100
      100×4 IM 2′30″
  ■K:100×4 2′30″
  ■P:50×6 1′10″
  ■S:25×8 40″Hard
      25×6 45″Hard
      25×4 50″Hard
  ■D:100
---------


木曜日も比較的、短い距離が多いのかな
あんまり行かないからわかんないけど、
最近25ハードの練習が多いなぁ。
いろんなところ注意しながら泳ぎたいから
200とかやりたいんだけどな
私が200の練習やりたいなんて滅多にないんだぞぉ〜


いじょ。


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Posted at 22:15 / 水泳 / この記事のURL
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本日のマスターズ練習7/5。 / 2010年07月05日(月)
クーラーをかけっぱなしで寝てしまったせいか
すねあたりが痛い。冷えるとよく痛くなるんだよなぁ。

あと腰

ギックリ腰に前兆とかってあるんですかね
最近立ってるだけで時々「あ、ヤバイっヤバイっ」って感じで
痛みが走るときがあるんですよね。右側だけ。
そのうち、「ギクっ」っていっちゃったりするのかしら

さて、本日の練習はこちら
---------
★本日のメニュー★
  ■U:100
      25×4×3 50″KPS
  ■K:25×3×4
      1t:グライドキック 1′00″
      2t:K/S 50″
      3t:S スタートの5ストロークHard 50″
  ■S:50×3×4
      1、3s:Form 1′00″
      2、4s:Des  1′10″
  ■S:25×16
      奇:Hard 30″
      偶:Hard 1′30″
  ■D:100
---------


ラストの練習きつかった。とってもきつかった
8本の時点でゼィゼィ、ハァハァ。
腕も完全に痺れてました。
そして本数を重ねるごとに泳ぎもメチャメチャに。
Formの練習してもこうなるとすっかり頭から抜けちゃってます
もっと耐えられるようにならないと・・・ですね


いじょ。


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Posted at 23:22 / 水泳 / この記事のURL
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保育所。 / 2010年07月01日(木)
先月下旬、やっとko-chicchiの保育園入所が決まりました。
1週間でお昼寝布団のシーツやタオルケットや帽子、靴、服などを
買い揃えるのにバタバタ
そして提出書類を用意したり、すべてのものに名前を書いたり。
オムツにも1枚1枚せっせかせっせかと名前を書き・・・。

そして今日から慣らし保育が始まりました
まずは2時間。今日だけはママ付き

だけど、教室に入った途端しがみついて泣き出してしまった
7ヶ月のころから毎週ほかの保育園に遊びに行ってたから
集団の中に入ることには慣れているはずだけど、
なぜか遊びに行っていた保育園でも3週間くらい前から
最初はしがみ付いて泣くようになっていた

まぁでもグズグズしているのは初めの5分だけで
あとはままごとで遊んだり、音楽に合わせて体動かしたりで
なにやら楽しそうにしていた

わたしも小さいころ保育園に行ってました
近所に幼稚園がなかったのでみんな保育園。
親が働くから保育園に行くのではなく、働いてなくても幼稚園代わりに
保育園に通ってたんですね。ま、田舎ということでしょうか

保育園でのお昼寝が嫌で、朝おかぁさんと離れるときに
これでもかという力でしがみ付き、ギャーギャー泣いて親と先生を困らせ
「園始まって以来のお子さんです」と先生に言われた私。
泣き虫は今でもそのまんまですけどね

今度はko-chicchiがそうなるかとも思ったけど、
それほど心配はなさそう。

これから2週間かけて徐々に保育時間を延ばしていくのだけど
さてどうなるかなぁ


いじょ。


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Posted at 14:05 / 育児 / この記事のURL
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楽しかったよ、ありがとう。 / 2010年06月29日(火)
1991年10月10日に生まれた我が家の愛犬リッキー。

18歳8ヶ月という長い時間を共にしましたが、
本日お空へと旅立っていきました。

とてもとても悲しく、目の前にいるリッキーはどう見ても昼寝をしているようにしか見えないし
いつかこんな日を迎えなきゃいけないとは分かっていても、すぐには受け入れたくないし、
っていうなんかグチャグチャな気持ちというかボーっとしちゃうというか・・・。

でも、

リッキーとは楽しいことばかりで、思い出もいっぱい
ko-chicchiと一緒に行く毎日の散歩楽しかったね
結婚してからや、ko-chicchiを生んでからはあんまりかまってあげてなかったね。
「ごめんね」もいっぱいあるけど、これからまた天国で元気に楽しく走り回ってほしい

ミニチュアダックスの寿命は14〜15年くらいらしいけど、だいぶ越したね。
うちにいたことが楽しかったって思っていいのかな

最期にお世話になったところの人から
「うちでお世話した中では一番の長寿」って言われたよ。
悲しい気持ちだったけど、ちょっぴり自慢な気持ちにもなったよ。
私が中学生のころから一緒だったもんね。ホント18年って長いね。
でも、あっという間でもあったね。

ちょっぴり遠いかもしれないけど、今度はお空から見ててね。
そしてまた今度一緒に遊ぼうね。
ありがとう、リッキー
これからもずっと大好きだからね


いじょ。


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Posted at 22:31 / リッキー日記 / この記事のURL
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