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ダイエットが目的ではないっ!!! (2006年05月20日)
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今日は / 2006年05月21日(日)
朝体重が1.5`減っていました☆                     朝・パン395Kcal(40g)             昼・冷やし中華半人前! 250Kcal(45g)     バナナ100Kcal                 夜・焼き魚と煮物600Kcal            ちなみに差し入れのプリン食べちゃいました…170くらいかな?
試合あったし動いたから、まぁいいだろう!!
 
   
Posted at 23:09/ この記事のURL
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減らしまーす☆ / 2006年05月20日(土)
炭水化物は一日90gで、例を言うと朝ごはん一杯に昼そば一人前。これだけ!!


朝・パン500Kcal(45g)
バナナジュース150Kcal



 昼・スパゲティ小皿500Kcal(たぶん50g)→かなり少量だよ!



       あとバイト前にチョコ食べた!!250Kcal



     それで働いたので17時以降はコーヒー以外口にしていませんW(*゚O゚*)W


    よしよしこの調子♪♪

 明日の朝、体重減ってたらいいなぁ〜
 
   
Posted at 22:40/ この記事のURL
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ダイエットが目的ではないっ!!! / 2006年05月19日(金)
今日から日記をここに書きます☆
何がなんだか分からないけどとりあえず、今日からスタート!!

名付けて「ちひろのダイエット日記」です(笑)

彼氏が「夏一緒にに海いけるようにね」

といいました♪♪


そう、これ目的!!
ダイエットは方法!!

気合でがんばります!!!

自分で言っちゃいますけど、高校は痩せでした。細かったです(笑)

大学からラクロスをはじめました・・ブクブク・・・
今子デブ??隠れデブ??

制服姿の高校生を見て、あの時に戻りたいなって・・・

今、とりあえず、二の腕・もも・顔周り・腰・・・・あっ、体のほとんどじゃん(笑)
がやばいんで、痩せます!!

私は体重の変動が激しいんで、がんばればすぐに落とせる!!!うん!!!


とりあえず、炭水化物を減らすダイエットします。

とりあえず、次彼氏に会うまでに2キロは痩せます。


で来週くらいから体重とか、載せたいな。載せられたらね(笑)


今日食べたもの(明日からだからね!笑)

朝・パン(567カロリー)
昼・ケンタ(800くらいかな?!笑)
夜・チョコクロ(400くらい??)

マックでシェイク飲んだわ(笑)
300カロリーくらいかな・・・

コーヒーと紅茶で200くらい!?

基礎代謝が1150kcalくらいで、今日部活なかったからオーバー(笑)


まっ、明日からね☆笑。



 
   
Posted at 23:37/ この記事のURL
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