すもも

おとついくらいにプロフの写真新しいのが良いな
とうきうき撮っていたんですが、やっぱり夜だと暗い写真になります。
で・・蛍光灯さがして光をあてつつでも、顔半分が


今日は朝+蛍光灯でリベンジしたいと思います。
デジカメの充電器が行方不明・・
早いところ探して充電しないとすぐに夜になってしまいそうです。

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昨日は疲れてたみたいで・・夜８頃にちょっと横になったまま寝てました。
化粧落とさずに眠っていたので・・ショックです
家に帰ってすぐに落とせば良いのに・・なかなか。

話は変わって、週１回バレーボールで体を動かしているんですが・・
筋肉痛で翌日から３日間は全身が痛いです。
毎週痛いという事は・・全然筋肉になっていないんですね。
休んでいるうちに全部脂肪に戻ってるんじゃ

バレー・・カッコよくスパイクうちたいなぁ。。と妄想しつつ、
ジャンプ力をつける方法をちょろっと調べてみたんですが・・・
１ｍくらいの所から飛び降りたり、縄跳びしたりが効くみたいです。
飛ぶ力をつけるためにはやっぱり飛ぶ練習が一番なんですね
ということで…運動+ジャンプ力をつけるために明日なわとび買って帰ろうと思います。
３日といわず、１日坊主になりそうな勢いですが。

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