2006/10/31/12:00
みなさまの
レシピをご紹介する
「料理チャンネル」
いつもご応募ありがとうございます
今回のテーマは「
かぼちゃ」レシピ！
本日は
ハロウィンにちなんだ厳選！パンプキンメニューをご紹介します！
さっそくごらんください♪♪
次週予告
来週の
料理チャンネル（11/7）は
みんなのおうちの『お鍋』特集！
これからの季節、お鍋が恋しくなりますよね！
水炊き、
おでん、
湯豆腐、
しゃぶしゃぶ、
すき焼き
あったか美味しいレシピをぜひぜひご紹介くださいね～
エントリーされる方は
ここ
からご応募を
心よりお待ちしております
2006/10/24/12:00
先週に引き続き、みかんPのルミックスがダイエットに挑戦中！ その方法とは特製スープを食べて痩せる『７日間脂肪燃焼ダイエット』！ 順調に痩せてきたルミックスだったんだけど、さすがに４日目からはハードになってきた！ ひたすらスープと食事制限に苦しむルミックス…はたして、７日間の戦いの結果は…！？ みかんPヨンヨンのイラストでリポートします！
前回のお話＆詳しい『脂肪燃焼スープダイエット』の方法は
こちらから！
『７日間脂肪燃焼ダイエット』スープレシピ
・たまねぎ ３個 ピーマン １個 キャベツ 1/2個 ホールトマト １缶
セロリ １本 チキンスープの素 １個
【作り方】
①野菜を食べやすい大きさに切る。
②切った野菜を鍋に入れ、ホールトマトとチキンスープの素を加えて煮込む（水は野菜がひたひたになるところまで）
③塩・コショウ・カレーパウダーなど好みで味付けをして完成。
※７日間の期間中このスープは好きなときに好きなだけ食べてOK！ ただし『脂肪燃焼スープダイエット』実行中の７日間はスケジュールに沿ったメニューで食事する。
2006/10/17/12:00
みかんPのルミックスがダイエットに挑戦！ チャレンジするのは『７日間脂肪燃焼ダイエット』。野菜を使ったレシピで作る『脂肪燃焼スープ』を食べてやせるんだって！ WEBサイトやブログなど口コミでも話題になったこのダイエット法、はたして本当に効果はあるの…！？ スープレシピとみかんPヨンヨンのキュートなイラストでリポートするルミックス７日間の挑戦。今週から２週間、前後編でお届けします！
『７日間脂肪燃焼ダイエット』スープレシピ
・たまねぎ ３個 ピーマン １個 キャベツ 1/2個 ホールトマト １缶 セロリ １本 チキンスープの素 １個
【作り方】
①野菜を食べやすい大きさに切る。
②切った野菜を鍋に入れ、ホールトマトとチキンスープの素を加えて煮込む（水は野菜がひたひたになるところまで）
③塩・コショウ・カレーパウダーなど好みで味付けをして完成。
７日間の期間中このスープは好きなときに好きなだけ食べてOK！ ただし『脂肪燃焼スープダイエット』実行中の７日間はスケジュールに沿ったメニューで食事する。
【約束事】
・
お酒を飲んではいけない（アルコールが体内に残っている場合は
24時間を経過してからはじめること）。
・
炭酸飲料は禁止（ダイエットコーラもダメ）
・水・お茶・無脂肪の牛乳・ブラックコーヒー・100％ジュースのみなら飲んでもOK。
・天ぷら、フライなどの
揚げ物は食べない。
・砂糖などの
甘味料は摂らない。
・パンなど
小麦粉を使った食べ物は摂らない。
2006/10/10/12:00
みなさまのレシピをご紹介する
「料理チャンネル」
今週のテーマは「
おにぎり・お寿司」！
いつもご応募ありがとうございます
秋の行楽シーズン！
お外でも食べたい、とっておきの
レシピをピックアップしました。
料理チャンネル「
おにぎり・お寿司編」さっそくご覧ください！
次週予告
来週の
料理チャンネルは
ヤプログ！
みかんPから
スペシャルゲストが登場！
メンバーのルミックスが
スープを使った
ダイエット
に挑戦します！
（
10/17更新・
10/24更新の２回）
ルミックスは果たしてやせられるのか？
驚きのダイエットスープって？
次週の料理チャンネルを楽しみにお待ちください！
※
みんなのレシピのも引き続き募集中！
次回10/31のテーマは「
ハロウィン」特集！
かぼちゃを使ったお料理、ハロウィン向けのお菓子、
とにかく10/31日にちなんだレシピが出そろうのを楽しみにしています～
エントリーされる方は
ここからご応募くださいね
ご応募、心よりお待ちしております
『ごはんもの』特集！第２弾！！
心よりお待ちしております
