ブログ開始!

October 26 [Sun], 2014, 19:18



今日からブログ始めます?
第1段階自分革命はDIET!!


モムチャンダイエットとレッグマジック
をメインに行って実際に痩せるか
検証していきます*\(^o^)/*


ダイエット開始前BODY



身長164p
体重50kg 体脂肪24.3%
ウエスト64p
ヒップ85p
太もも47p
ふくらはぎ33p


目標44s体脂肪20%




チョン ダヨン FIGURE ROBICS








DVD4枚あって1枚30分程度
動きは簡単だけどコアが鍛えられる
から1枚やったら汗だらだら!
毎日は厳しいからできる限り
やっていこうと思う。


レッグマジック






とりあえずテレビ見ながら、
暇あればひたすらやろう。


ダイエット友達募集しまーす!
あとモムチャンダイエット
レッグマジックについて質問あれば
受付てるので気軽にしてね(^O^)







P R
プロフィール
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  • ニックネーム:あずまる
  • 性別:女性
  • 誕生日:1991年
  • 趣味:
    ・美容-韓国コスメ(●´∀`●)
    ・音楽-シド♡R指定♡
    ・楽器-ベースLUV
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