風邪の対策 

2004年12月15日(水) 21時59分
 毎年、家族のなかで風邪を引くのは私から。。。
しかし、昨年以上に気をつけているのが、加湿。

寝室はオイルヒーターを使っているのだけど、事の外、乾燥がすごい。
空気が汚れないのはいいのだけど、乾くのなんの。(^-^;
加湿器を入れ忘れたら、私の弱点ののどがおかしくなってくる。

そうすれば、1週間もしないうちに本格的な風邪引きの出来上がり

今年は秘密兵器を仕込みました。
加湿器にポタリと精油を落としちゃうの。
ペパーミントやユーカリ、ティツリーなど殺菌作用の強いものを垂らして
空気を浄化!!
割といい気分で(香りの効果で)過ごせます。

私の持ってる加湿器は精油など落とすのはダメと取り扱い説明書には
書いてあるけど、仕組みを見ると問題なさそうなのでバンバン使ってます。

 後は自分で風邪の特攻ツボを本片手に押してみたり、吸い玉で刺激。
お風呂でじんわり温もって、寝ます。

今年はこれで乗り切ります。(・_・)/ ハーイ

てすと 

2004年12月08日(水) 12時11分
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