お知らせ 

June 06 [Sat], 2015, 18:15

今月の夜の営業について再度お知らせです。

今月は土曜日すべてお休みです。

金曜日は26日のみお休み、12日、19日は夜営業いたします。
勝手で申し訳ありませんが、どうぞよろしくお願いいたします。


コーヒーフレッシュ 

June 03 [Wed], 2015, 17:39

暑かった昨日と打って変わって、この涼しさと雨。
たまにはいいなぁ、仕事がはかどる気がする♪

さて、ちゃままではコーヒーフレッシュとスティックシュガーの提供を止めました。
代わって、必要な方には粗精糖(きび砂糖)、牛乳または生クリームをお出しすることにしました。豆乳も対応できます。
コーヒー、紅茶のご注文の際スタッフがお聞きしますので、よろしくお願いいたします(*^_^*)


 

June 03 [Wed], 2015, 7:35

おはようございます♪
大好きな花、梅花ウツギが咲きました。ほのかな香りにも癒されます。ちゃまま入口に置いたので、ぜひ嗅いでみてください♡
ひととき幸せ感じます。

銀葉コデマリは、咲いたと思ったらそろそろ終わり。
でも葉っぱがキレイ。


今日もいい1日でありますように☆


飲み物 

June 02 [Tue], 2015, 19:32

今日も暑〜〜い1日でした。
6月に入ったばかりなのに(T_T)
あまり冷たいものは摂らないのですが、こんな日は冷たいものでサッパリしたいです。

奇跡のフルーツ・アサイー。
抗酸化作用のあるポリフェノールがブルーベリーの18倍!
食物繊維がごぼうの3倍!
カルシウムが牛乳の3倍!
鉄分がほうれん草の2倍!
他にもビタミンやミネラルいっぱい!
なんですって(o_o)


このアサイー。そのままでもマズくはないのですが、私は何かとブレンドして飲むのが好きです。
アサイー&オレンジ
アサイー&ミルク

メニューに載っていませんが、ちゃままでもお出ししますよ。
氷なしがお好みなら一言どうぞ♪


ランチメニュー 

June 01 [Mon], 2015, 11:29

おはようございます。
土日は岩木山の麓でリフレッシュしてきました♪
お仕事の合間ハンモックに寝転がってほんの数分爆睡。

さて、今週のメニュー。


・黒米入りごはん
・おからこんにゃくの白身魚風フライ
・蒸し野菜 自家製豆乳マヨソース
・ピーナツ豆腐
・ひらひら人参のサラダ
・こんにゃくのピリ辛炒め
・紫花豆の含め煮
・ピクルス
・トマトとセロリのスープ

☆-----------------------------------------☆
休みなしですが今日も元気に営業しています!!




津軽森 

May 31 [Sun], 2015, 21:24
津軽森終了。
ありがとうございます。







イベント 

May 29 [Fri], 2015, 13:03
外のやまぼうしが咲いていました。
今日も暑いですね。もう5月が終わるのですね((+_+))

本日と明日は夜の営業をお休みさせていただきます。
悪しからずご了承くださいませ。




明日あさっては、クラフトイベント「津軽森」。
「indriya」さんのブースに出稼ぎに行きます(*^_^*)
今回のオススメは、オーガニックメープルシロップを使った小豆たっぷりの「小豆パウンド」、老化を防ぐポリフェノールが豊富で栄養価の高い「アサイー」と国産の温州みかんのブレンドジュース「アサイーみかんジュース」。
高原で爽やかなフィトンチッドを浴びに行きます。

土曜日、ランチは通常営業です。

教室 

May 27 [Wed], 2015, 22:58
抹茶教室。
都合で1回休みの後のお久しぶりのお点前は、ボロボロ(^_^;)
それでも、みやこわすれは可憐だし、お菓子は美味しいし♪




ランチ 

May 26 [Tue], 2015, 12:42

今週のランチメニューです。
メインは、豆腐のヘルシーフライ。豆腐にしめじ、ワカメ、焼き海苔を混ぜています。フライなのにヘルシー♪




おからこんにゃくは佃煮。
他に、
・小松菜とヒジキのごまクリーム和え
・カボチャのキッシュ
・キャベツと人参とセロリのブレイズ
・ピクルス
・紫花豆含め煮
・きのことワカメのスープ
です。


今日もいいお天気!

イベント 

May 19 [Tue], 2015, 19:03
6月14日はアピオで会いましょう!
楽しいワークショップ沢山♡
ちゃままも何か美味しいもの持って行きますよ〜♪




心も体も感性も拓いちゃいましょ〜♪
映画【うまれる ずっといっしょ】上映もあります!

P R
プロフィール
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  • アイコン画像 ニックネーム:chamama_staff
  • アイコン画像 趣味:
    ・ファッション-おから蒟蒻でキレイにダイエット!
    ・グルメ-菜食中心のランチが人気です。
    ・ハンドメイド-手作り石鹸から小物まで何でもありのお店。
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