大切なのは

August 02 [Tue], 2011, 11:34
大切なのはバランス≠ナす。
水分・固形成分・脂肪のバランス、必要栄養素のバランス、摂取栄養量と消費エネルギーのバランス・・・。これらのバランスが崩れていることにより体調や体型が崩れているので、このバランスの崩れ方をしる事がダイエット方法を選ぶ際には重要になっています。
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