my eyes

相変わらず、右足の先が痺れる。
数週間前は少し良くなったのだが、この数日は各日に症状が出ている。
薬飲んでたいそうしてマッサージしてだが、いつまでたっても治らない。少々苛立ちもあるが、焦っても仕方ない。
もう少し我慢するか。

今日の結果
ごろごろ。

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少しずつだが、腰の調子が良くなっているようだ。
昼過ぎ頃からの痛みや痺れが、徐々に遅い時間になりつつある。
地道な通院と、腰のストレッチが効いてきたというところか。
そんなわけで、今日はシャドウを無しにして、ストレッチのみで寝ることにする。
これで一日出なかったことになるので、精神的にも良かろう。

今日の結果
ヤツが来た。

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腰が痛くなってきた。
今までは脚の痺れだったが、昨日あたりから完全に痛みに変わってきた。
仕方がないので、今日は久しぶりにコルセットを着用して仕事へ出かけるハメとなった。
それでも昼過ぎからはさらに痛みが増し、やむなく痛み止めのお世話になる始末である。
来週からは病院も休みで、牽引も出来ない。公園に行って、鉄棒にぶら下がるか。

今日の結果
つば九郎が。

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昨日は整形外科で腰の診察。
軽い痛みと指先の痺れがあるので、それを説明。
腰回りの運動は、少し控えめにするように話があった。前屈や上下動のあるランニングとかは、ダメだとか。
ただ、バットは軽くなら振ってもよいとのことなので、ここはやれやれ。
ウォーキングと上半身の筋トレ中心で、暫くは過ごすか。年内中には何とかしないと、来シーズンが始まるからな。

今日の予定
忘年会。

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今日起きた感じでは、まずまずか。
昨日は買い物で歩いたが、その影響はなさそうである。
今日は天気も悪いし、一日安静にして来週にかけるとしましょう。

昨日の結果
黒ソックス購入。

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先週あたりから、腰の調子が悪い。
寒くなってきたせいか、重たいのと、僅かだが痛みがある。
そんなわけで今日はさっさと退散。家出風呂に入って湿布を貼っているところである。
連休はゆっくりするか。

今日の予定
カニ鍋。

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先日の診察で、リハビリ内容を変更することに決定。
腰の暖めは無し、その代わりに手首のレーザーが追加となった。
さてそのレーザーだが、効いているのかいないのか、今のところはさっぱりわからない。
特に曲がりが良くなったわけでもなく、一週間が経過。
ま、値段が変わらないからいいのだが、次の診察までに、少しは回復するか楽しみである。

明日の予定
仕事だ。

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昨日あたりから、腰が少し重たい。
そんなわけで昨日は午前中の練習も早めに切り上げ、二度寝までしてしまった。
疲れと寒さが影響しているのだろうが、ここで無理することはない。
腰以外の、筋トレでもしておけば良い。チューブやアンクルでも、試してみるとするか。

昨日の結果
わんさか。

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腰の感じが、イマイチである。
どうもスッキリしない。夕方も少し屈んだときに、違和感発生である。
湿布と飲み薬は出来るだけ欠かさないようにしているが、相変わらずである。
今日は安息日。明日にはスッキリすることを祈るばかりである。

今日の結果
中日勝利。

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やっぱり腰が痛い。
昼頃はそうでもなかったが、今は確実に痛い。
昨日の診断では、たまに出てくる波だろうということだが、これでは運動が出来ない。
日曜日は練習試合もある。
運動したいが痛くては話にならないので、今日と明日はお休み。
土曜日から、少し身体を動かすとするか。

今日の結果
お土産。

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