これぞDRTテクニックというDVDがあるらしい

May 11 [Mon], 2015, 11:59
舌には正しい位置があるという。
そんなこと、今の今まで気にもせずに生きてきたけれど・・・
正しい位置があるなんて聞いたら、気になるじゃない!

大体、今まで考えた事もなかったんだから
今の自分の位置が正しいんだと思うわよね。普通。

でも私の舌の位置は舌癖があると判明。
何故なら、上の歯と舌の歯の間にあったから。
これって、舌の位置が下がっている証拠なんだって。

本来の位置というのが、上の歯の裏の歯茎に付いた状態。
これをキープできている人は、問題ないってことね。

舌癖のあるひとは、そのままにしておくと障害が発生するかも。
いびきの原因になったり、睡眠時無呼吸症候群にもなる可能性が。
他にも、二重あごになったり、顔がたるみやすくなったり。
良いことないよね。

舌の筋肉を鍛える事で、舌癖も治るようなので、頑張らないと。
この間いった整体の先生が絶賛してたDRTテクニックのDVDって
どんなものか見てみたいものだわ。
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