収穫した野菜を食べる

October 12 [Sat], 2013, 13:56
家庭菜園を始めると自然に運動量が増えて、収穫した野菜を食べるので、必然的に健康生活になって行きます。

以前、雑誌の記事で「今の人はジムに行ったりして健康を保とうとするけれど、畑仕事すれば、運動不足になる

ことはない」という内容が書いてありました。

その時にハッとして、少しずつですが、家庭菜園を始めています。

土を掘り返すのも意外と力が要りますしね。

同じ動きばかりする運動よりもバランスに優れているとも思います。

そしてなによりも自分が作った野菜は美味しいです。

プラセンタEX100でキレイを手に入れようと奮闘中
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