マリアだけど菅井

November 13 [Mon], 2017, 0:21
このタイプに分類される人は、痩せやすい体質だと言えますが、その反面リバウンドもしやすいタイプと言うことができます。



このタイプに分類される人の場合、糖質の多くない食事を摂ると共に、糖質を燃焼すると考えられているビタミンB1を多く摂取することで、減量効果が望めます。たぶんそれは、自分に合ったダイエットのやり方ではない可能性があります。



一昔前なら、どうして体重が減らないんだろうと一人で考え込むこともあったでしょうが、今は簡単にどうして痩せないのかを知ることが可能です。肥満には四種類のタイプがあり、三種類の肥満遺伝子変異が原因のものと遺伝子は変異しておらず生活習慣が問題のものに分けられます。



一つ目はパンやごはんといった糖質の代謝がうまくできないリンゴ型と呼ばれているタイプで、内臓脂肪が付きやすいタイプで、男性のほうが女性よりも多めです。





このタイプなら、脂質の多くない食事を摂りながら、唐辛子、ショウガなど温熱食材に分類されている食材を摂り体を温めることによって体重を減らすことが見込めます。三つ目は豆腐並びに豆類などのたんぱく質の摂取が不十分なバナナ型という名で呼ばれているタイプで、外見は筋肉が少ないように見え、華奢な人が多く、男女同じくらいずついます。このタイプの人は、太りにくい体質だと言えますが、その反面太ってしまうとなかなか痩せづらいタイプです。



それから、約2〜3週間前後で検査結果を書いた用紙が家に配達されます。検査キットの費用は各企業で若干の差はあるのですが、ほとんど5000円〜6000円ほどです。

まず始めに、検査を受けることができる企業から検査キットを買いましょう。次に、検査キットには綿棒が入っているので、この綿棒を用いてほほ周辺の粘膜を取ります。







最後にその綿棒を返送しましょう。いつも常にあと少し体重を減量できたらと思っている人は多いことと思います。







ですが、痩せたいと思ってテレビ番組で見たダイエット法に挑戦してみたものの痩せない、雑誌で見たやり方を試しても効果が出ない、という方は多いことでしょう。自分がどういった体質なのか、どうやったら痩せられるのかを「遺伝子検査」によって知ることができます。



以前なら遺伝子検査という行為は医学上のものでしたが、最近では誰でも簡単に自宅にいながら遺伝子検査をすることが可能となっています。二つ目は揚げ物並びにジャンクフード等の脂質の代謝が苦手な洋ナシ型という名前のタイプで、皮下脂肪がつきやすく、男性よりも女性に多くみられます。このタイプにおいては、減量しようといくら努力してもすぐには痩せないタイプです。
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