美女ラーについて

February 26 [Tue], 2013, 1:47

会社帰りに皇居へ行って、着替えて走る女性を「美女ラー」と言うそうですね。私もランニングはしていますし、健康と美容のためにはいいことだと思います。ただ、正直言うと衣装に拘り過ぎてる人が多く、内容が伴って内容な気がします。そして、みんなで仲良く走って、皆で仲良く飲みに行くパターンも多いそうです。ビール一杯分のカロリーを消費するのにどれだけの距離を走らなければいけないかわかりますか?トレーニングをするならば、しっかりと自分を持って、内容の濃いトレーニングにしたいものです。
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