日本梅泉とは

October 29 [Tue], 2013, 15:54
鉄瓶での「銘」は基本的に作者の名前である

ということが多いですが、「日本梅泉」も

その中のひとつです。

しかし、まだまだ知られていないことも多い

ということです。そもそも、梅の摘みが

ついた鉄瓶は京瓶など関西のものが多く

蓋も銅製のものが多いということです。

京都でつくられて釜の底に「鳴り金」と

いわれるお湯を沸かす時に音の出るものが

ついている・・。

形としては「茶道具の釜」に取ってを

つけたような形が多く、

日常的に用いられるほか茶道にも使用された

ということです。

また、京都の鉄瓶に比べると「南部鉄瓶」と

いわれるものでは、主な特徴として蓋は鉄製

であるということ。

そして摘みも本体と一体型で肌の色も

黒いものが特徴のひとつになっています。

「鳴り金」はついていないものが多く

ほとんどが日常用として使用されて

いるものが多いです。

梅泉などの「鳴り金」のついた鉄瓶に

ついては、岡倉天心がその茶の湯に

ついて語っています。

それは茶室の中の静寂と茶釜の「鳴り金」

については茶釜が竹林や梅林、または楓

などが風雨に吹かれて「まるでこ

だまを聞くようなひびきをたてて」

と表現しています。

また、銅製の関西づくりの鉄瓶は

日常用としても茶道でも使う

ことができますが、

南部鉄瓶では茶道用としてはおすすめでき

ません。

夏休みが終わってしまった…!

October 24 [Thu], 2013, 9:57
毎日楽しい夏休みを送っていたわが息子。
ですがそれも今日まで…。
本日をもって彼の夏休みは、何の前触れもなく幕を閉じることになりました。
きっかけはたまたま開いていた彼の部屋の扉…
なにげなく部屋をのぞいた彼の母親は
乱雑にプリント類が置かれた机に目が留まりました。
あいかわらず片づけられない息子だと
ため息をつきながら片づけ始めた母。
次の瞬間、真っ白なプリントの束がドサリと机から落ちました…
「あいつ、もしかして…」
すぐさま近くにおかれていた問題集をペラペラめくると
まるで新品かと見間違うほど美しいページが…。
その後のことはご想像にお任せします。
とにかく今日をもってわが息子の
楽しい楽しい夏休みは終わりを告げることとなりました。
明日からは地獄の日々が彼を待ち受けていることでしょう。
嘘はいつかはばれるもの。
わかってはいるのですけど、ついつい目の前の楽しいことに飛びついてしまうのは
やっぱりDNAの仕業ではないかと思う次第です。
ただ困ったことがひとつ。
みずからのチェックが甘かったことを後悔する母親のとばっちりが
夏バテでへとへとの我が身にまでふりかかってくること。
大好きなツモリチサトをショッピングすることで晴れてくれれば良いのですが、
こちらは夏休みさえ無い身分なので
そこのところは勘弁してもらいたいのですが…

お風呂でのエクササイズも効果的

October 21 [Mon], 2013, 17:15
お風呂で運動 してダイエット をするということは、とても効果 があります。激しいダイエット ではなく、ストレッチのようなエクササイズをするようにしましょう。血液の循環をアップ することができます。 部分的に痩せる痩身 の方法 は色々あると思いますが、お金をかけなくても家で出来る手法 がハッピー ですね。

ブロッコリー などの野菜やサツマイモ などの穀物はGI値が低いため、低インシュリン・ダイエットをするにはポイント となります。 スキムヨーグルトは脂肪 をできるだけ 避けてカルシウムを補う するには最適 なダイエット 用食品 です。 肉よりも体にいい 魚を食べるとタンパク質 も摂る ことができますし、高血圧 の予防にもなります。 突然 効用 のある肥満解消 の手法 は危険ですので、少しずつ はじめるべきです。

ダイエットブログ では様々な体験記 を読めるので、とても 役に立っています。 それはそうと 、栄養不足や加工食品とかを余計 に補う ことで身体 の代謝が悪化しても太るらしいですよ。 専門家 は余分 のトレーニング では中枢神経が狂って、食べ過ぎて太ると言ってますから、一度に トレーニング するのは止めましょう。

太ももはセルライトと言う老廃物の塊が付きやすい脚 ですし、脂肪 が付きやすいお腹 でもありますから、じっくりと減量 したいウエスト です。 産後 のかた は、背中バランスダイエットというのも体に良い 選択でしょう。これは歪んだ背骨を矯正するダイエットで、背中の場所 の筋肉も綺麗 に引き締まる効用 もあります。 踏み台昇降は、下半身の肥満解消 に効き目 がある運動 で、しかも有酸素運動なので、全身のエクササイズ にもなります。台を準備するだけですから簡単 で経済的です。 ボクササイズはジョギングを行うよりも燃焼 カロリーが高いので痩身 にも最適 で、部位 のダイエットと言うよりは体 全体のダイエットとなります。

近頃 評判 のダイエットサプリメント には、非常に実に多くの種類があって、その効能 もいろいろです。 にんにくに含まれるスコルジンという養分 は、血中のドロドロ血液 の制御 とアンチエイジング の効果 があり、脂 の蓄積を防ぐので、肥満解消 に不可欠 です。 太りすぎ かどうかは見た目の体型 よりも体脂肪率とBMIという指標に用心 すべきです。

間食、特に夕食後の間食は全て体内 に体脂肪 として蓄積されるぐらいに毎日 思っていたほうがいいと思います。 美しい体型 も大切 ですが、私はメタボリックシンドローム だけには絶対になりたくないと思います。高脂血症 なんか怖いし。




筋力アップが基礎代謝には大切です

October 09 [Wed], 2013, 16:12
筋肉がアップされてきたせいか、軽く背筋をするだけで汗をかくようになりました。基礎代謝がとても上がってきたようです。最近実感していますが、有酸素トレーニングと筋トレの相乗的な効果はスゴイものがあります。ロングブレスとスクワットを続けてよかったなあと思います。結構ムキムキの教授は背筋とかの筋トレをする時は「もう無理」というところまでやるのが大事と言ってました。


胃腸にやさしい食品は減量に最適であることが多いです。コーヒーに含まれるクロロゲン酸でメタボリックを解消することができますが、糖の入れすぎには注意すべきです。様々なレビューによると、サプリメントを摂取するやり方で痩身に成功する人もいます。コーヒーに含まれるクロロゲン酸でメタボリックを解決することができますが、糖の入れすぎには警戒すべきです。


中性脂肪脱却のため、脳卒中予防のため、肉類を使ったら3倍以上の野菜を補うのが私オススメのノウハウです。この頃結構大変なので甘い物が欲しいのですけどね。あたたかくてリンゴの甘い香りのするハーブティーを徐々に飲むといいかも。夜の食事後にたまにりんごを食べるのですが、それが肥満解消効果にもなっているのかな。ちなみにかぶなどのたくさんの野菜を入れた栄養価の高い野菜スープを飲んで体質改善すれば、脂が落ち、太りにくくなります。 料理も手軽なので幸せです。


縄跳びは他の体操と比較しても運動燃焼カロリーの多い体操ですので、理想の肉体に早く近づくのに効用があります。かなり大雑把にいえば、消費エネルギーが摂取エネルギーを上回れば、足りない分は体内の体脂肪を消費することでまかなわれます。スロートレーニングを利用した肥満解消の方法というのは、筋力トレーニングを通常よりも多量の時間をかけて行うことで、成長ホルモンを分泌させ脂消費を助長する効果があります。


栄養補助食品やバランスステッパーなどの器具は出費がかさむので、地道に腕立て伏せも十分アリだと思います。エクササイズして付けた筋肉を持続できれば普段の生活の基礎代謝だけで相当エネルギーを消費できるので、シェイプアップが楽になりますね。トレーニングして付けた筋肉を維持できれば普段の生活の基礎代謝だけで相当エネルギーを燃焼できるので、痩身が楽になりますね。ときどきエアロビクス1回で急激に痩せたという人がいますが、汗をかなりかくことで体の中から余分に水分が出ただけで、体重計の数値ほどは脂肪は落ちていません。


昨晩気付いたことなのだけど、お味噌汁からゆっくりと食べ始めると満腹度をキープできるような気がします。私はいつも肥満解消が成功して理想の姿になった自分の姿を想像して食事の制御をするように配慮しています。

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