ヨガ 呼吸法から、何?

March 16 [Sun], 2014, 9:13
やっぱり栄養過多なのかな確かに,実家に戻ってから,食事のバランスばっかりに気をつかってるだけではどんどん体重増えてった・・・朝食をシリアルにして,夕食はほんとわずかにして,そのかわり昼ごはんはがっつり食べるっていうあのサイクルがやっぱりいいのか
ちょっと安かった。ん?でもそもそも保険扱いに出来ないから補助があるんじゃないの?よく分かんなーい!!!ありがたいけどさっ!さて、父はお会計が終わるまで待っててくれて、せっかくなので一緒にお昼ご飯を食べてきました〜NSTが終わったのが12時半なのに、
そして両親に聞いたこと。あの後チェックインがずさんすぎて散々だったと。時間を過ぎても準備が出来ていなくて、ようやく案内されても掃除中で・・・・・諦めて渋谷に向かったのは正解だったようです。。。一応有名なホテルなんだけどな・・・・・
今日はいい天気なので久しぶりに外をお散歩近くに標高50m(笑)の山があって、そこがおっきなスポーツ公園になってるのでやってきました6月頃、実家に帰ってきた時もしばらくここでウォーキングしてたんだけど、梅雨猛暑で、外で歩くのは断念ずっと、室内ウォーキング(大型スーパーにて)をしてたのです〜
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