『ダンスラティス』でつくるセクシー&グラマラスなボディ! 

June 17 [Tue], 2008, 10:32
『ダンスラティス』でつくるセクシー&グラマラスなボディ!



映画「ショーガール」のモデルとも言われ、30年以上ダンサーとして活躍したドリー ケラペス。そんな彼女がピラティスを基礎に、ボディーコードやジャイロトニックの長所を取り入れ考えた出したのが、新しい有酸素運動『ダンスラティス』。DVDではビューティ セクシー グラマラスの3セクションに分けられ、「腕」「お腹」「お尻」「脚」の筋肉を連動させるプログラムにより、エクササイズ効果をよりアップさせていきます。
笑顔でエクササイズが楽しめる『ダンスラティス』は、複雑な動きは一切なく用意するのは椅子だけという手軽さが特徴。また、効率的に体を動かすことで深層筋が鍛えられ、美しいボディラインをつくるのが魅力です。