定番のトレンチコートはとても便利

November 15 [Thu], 2012, 20:51
冬のファッションの主役はやっぱりコートなどのアウターですよね。
毎年流行のスタイルのアウターを購入したくなりますが、それとは別に定番のアウターというものも持っていたいと思います。
流行りにとらわれずに何年でも着られる上質なコートを持っていれば、いざという時に役に立つことがあります。


そういう定番コートはいくつか思い浮かぶと思いますが、私の場合はトレンチコートです。
トレンチコートも微妙に流行りがあるのですが、できるだけベーシックなものが一着あるととても便利だと思います。
マフラーやストールなどの組み合わせ方によって、クールな雰囲気でもフェミニンな感じにもアレンジもしやすいのもトレンチコートならではですね。

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身体の歪みで下半身太りに

November 12 [Mon], 2012, 23:25
ダイエットをしても、なかなか下半身が痩せない人がいますね。もしかして、身体の歪みがあるのかもしれません。身体が歪んでいるとO脚になりやすく、太ももの外側に脂肪がつきやすくなります。こんな方は、まっすぐに立っているつもりでも、左右どちらかに体が傾いているものです。


身体の歪みは、やせにくい体質にもつながります。むくみやすいという特徴もあり、夕方になると靴がきつくなるケースも多いんですよ。また、内臓の位置がずれるため負担になります。


身体の歪みは、エクササイズだけではうまく治すことができません。整体やカイロへ行って、まずは体の調子を整えましょう。その後、筋トレや有酸素運動をすると、効果的にダイエットができるはずです。

スマートフォンでライフログを

June 05 [Tue], 2012, 22:58
日記をつけることを習慣にしている人は多くいますが、それとは別にライフログをつける人が増えています。ライフログとは自分の生活で体験したことや行ったことを、デジタルデータとして記録することです。映像、音声、位置情報としての記録なので、カメラでの写真・動画撮影、録音だけでもできます。そしてこのライフログとスマートフォンは、とても相性が良いのです。



スマートフォンを使えば、先に挙げた記録だけではなく、GPSによる位置情報の取得も簡単にできます。そしてネットサービスと連携させることによって、簡単にライフログとしてまとめることができます。アプリを使えばそれらを簡単に閲覧できるので、とても手軽です。このことから、ライフログをつける人が急速に増えているのです。

生トマトを冷凍保存する方法

March 09 [Fri], 2012, 18:44

最近、トマトダイエットが流行っていますよね。その流れに乗って、トマトを箱買いしたり、田舎から沢山送られてきたりしたご家庭もあるのではないでしょうか。食べきれない量の場合は、冷凍保存しておきましょう。トマトソースなどに活用することができます。


まず、トマトは綺麗に水洗いしておきましょう。そのあと、ヘタをとりのぞき、ざく切りにします。皮は剥いておかなくて大丈夫です。ざく切りにしたトマトを、厚めのビニール袋に入れて、袋から空気をしっかりと抜き、口を閉じたらオッケーです。


煮込むスープの場合は、凍ったままのものを入れて頂いて大丈夫ですし。トマトソースにする場合は、軽く自然解凍してから調理するようにしましょう。



魅惑の葉?

November 01 [Tue], 2011, 15:22
チリにしろ、アルゼンチンにしろ、アンデス地方を旅していると高山病にかかる人が出てきます。酸素が薄いわけではないのですが、気圧が低いために血中に溶け込む酸素が少なくなってしまうのです。それによって頭痛や吐き気が引き起こされます。

この高山病を防ぐのによく地元で使われているのがコカの葉。いわゆるコカインなどの原料になる植物です。もちろん日本で所持していたら逮捕されること間違いありませんが、こちらではその辺の売店で売られています。恐らくチリでも非合法ではないかと思うのですが、そこは細長い国。司法の手もアンデス山中までは伸びないようです。それを良いことに欧米人は結構気軽にコカの葉を口にしているようです。
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