女性の更年期症状 カラダのキモチ

カラダのキモチで女性の一生と生活習慣病というテーマが放送されてましたのでちょっと注目してみました。高血圧、糖尿病などの生活習慣病は、５０代以降は女性の発症率が高くなり女性のほうがかかりやすい病気だそうです。ちょっと意外でした。

更年期症状
卵巣の機能が３０代後半から落ちてくることにともなってエストロゲンが減少してくるそうです。それにともなって起こる症状が更年期症状といわれます。
更年期とは、閉経前後のエストロゲンの急激な変化でからだがついていかない期間のことです。それによって自律神経のコントロールが乱れ、症状としては体温調節がうまくいかなくなったり、汗をかいたり、体がほてったり、また精神的にも不安定になったりする症状がでてくることがあるそうです。ただ、人それぞれで更年期症状がまったくあらわれないという人もいるようです。

エストロゲンが減少すると代謝が衰えてきて、男性ホルモンのアンドロゲンの比率が高くなり内蔵脂肪がつきやすくなるそうです。こういったことから太りやすい体質となり、またエストロゲンが心臓、血管系の病気にかかりにくくする働きもあるそうですが、減少によって５０代で高血圧、糖尿病などの生活習慣病にかかりやすくなってしまうようです。

また今、女性特有の病気でどこの病院にいってもなかなかわからないといった病気が注目されているそうです。それは、微小血管狭心症という病気です。
この病気、胸の痛みに悩まされる病気ですが、原因は、心臓の筋肉を走る細い血管が異常に収縮することで血流が悪くなることで起こるもので血管が詰まるわけではないので検査ではなかなか見つけにくい病気です。この血管の収縮はエストロゲンの減少によって引き起こされるとされる考えられています。多くは更年期が過ぎれば治まる病気とされてきましたが、最近アメリカで微小血管狭心症の方は、年を重ねると心筋梗塞になる可能性が高いともいわれてきているそうです。

番組では、キーワードはエストロゲンといわんばかりにエストロゲンの良さ、重要性の説明がありましたが、年をとると共に減少するのはさみしいものですね。なんかと少しでも減少スピードを抑えることができないものかと思ってしまいました。

更年期に対しての対応は、更年期になってから考えるのではなく３０代から良い食事、運動、ストレスを抱え込まないような生活をして健康管理に気をつけなくてはいけないとのことでした。備えあれば憂いなしということでしょうか。

エストロゲンとは
卵巣から分泌される女性らしさをつかさどる女性ホルモンのひとつ。

閉経とは
一般的な閉経年齢の平均は５０．５歳といわれています。加齢に伴いエストロゲンの分泌が減少することで排卵の頻度も減り、卵子のストックがなくなり卵巣の働きがストップしてしまうこと。

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