柴田理恵 オリーブオイルダイエットで５．６kg減量

フジテレビ『ビューティー・コロシアム』女性芸能人のダイエット企画第２弾SP2。次は、ワハハ本舗でお馴染のタレントの柴田理恵さんがダイエットに挑戦しました。柴田理恵さんは前回の女性芸能人のダイエット企画のゲストとして参加しており、あの杉田かおるさんのダイエットの結果を見て私も次回はぜひ挑戦したいという意思表示をした人なんですね。柴田理恵さんのダイエット開始前の体重は５８．５ｋｇ、体重をみるとそれほどかなと思っていましたが、体脂肪率はなんと３３．４％でした。隠れ肥満ではないほどお腹がでてますが、これは高い数値ですね。そんな柴田理さんが挑戦したダイエット法が、オリーブオイルダイエットでした。

オリーブオイルダイエットとは

このオリーブオイルダイエットは、茨木キリスト教大学の板倉教授によるとオリーブオイルのエキストラバージンオイルには、他の油と違って脂肪を貯め込もうとする働きを抑えるという働きがあるそうです。人間の脳や筋肉を動かすエネルギー源として「糖分」を小腸で吸収して体内に送っています。同時に糖分はすい臓から分泌されるインスリンによって脂肪に変えられ蓄積されます。インスリンが分泌され続けられれば脂肪として蓄積されます。エキストラバージンオイルに含まれるオレイン酸には、インスリンの分泌を抑えてくれる効果があるそうで、要するに太りにくい身体にしてくれるそうです。
ということで柴田理恵には、オリーブオイルを使った地中海料理でダイエットをやってもらうことになりました。この地中海料理、とってもゴージャスです。ただひとつ、柴田さんには、禁酒をしてもらうことになりました。毎日お酒を飲む柴田さんにはちょっときつい条件でした。

さて、ダイエットの経過ですが、

ダイエット２０日目　５５．５ｋｇ　　−３．０ｋｇ

ダイエット２８日目　５７．５ｋｇ　　−１．０ｋｇ　　前回より＋２．０ｋｇ

この増えた原因は、ビールでした。約束を破ってしまったんですね。
このあとは、アッコさんの苦言によってお酒は飲みませんでした。

ダイエット４０日目　５４．３ｋｇ　　−４．２ｋｇ

ダイエット２ヶ月目　５２．９ｋｇ　　−５．６ｋｇ　体脂肪　２８．８％

柴田理恵さん、お酒が飲めないことが一番大変だったようですね。また体重よりも体脂肪を減らしたかったことで、願いがかなったということでよかったですね。でも今後は、またお酒を飲みますよね。またもとの体型に戻って今回のオリーブオイルダイエットがムダにならないことをを願うばかりです。
オリーブオイルのエキストラバージンオイルにこんな効果があるとは知りませんでした。

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