木下氏の朝キウイダイエット その効果は？

ジャガー横田さんの夫である木下博勝氏が日本テレビの「サプライズ」の企画で50日間連続で朝ご飯にキウイを食べつづけることで75.8kgから69.0kgに6.8kgやせたということで朝キウイダイエットがちょっと評判になりました。このダイエット方法、お昼と夜は今まで通り食べてもいいそうでキウイは３つまで食べてもいいそうです。木下氏の場合、２週間を過ぎたあたりから痩せてきたそうです。
このキウイ、栄養素も豊富で、あの朝バナナダイエットで流行ったバナナと近い栄養があるとのことです。糖質や脂肪を燃焼するカロテンや過剰な体内の水分を排出を助けむくみや冷えを改善するカリウムがバナナと同じほど含まれ、食物繊維も豊富に含まれ、お通じをよくする整腸作用も期待できるとのことです。また美容に欠かせないビタミンＣも豊富に含まれているそうです。つまり、ダイエットに加え、健康にもいいということでしょうか。

ちなみにその後、タレントの小倉優子さんもキウイダイエットを行なったそうですが、残念ながら体重は変わらず、ダイエットの効果は出ていないとのことです。

ちょっと前に朝バナナダイエットが流行り、スーパーで品薄になって話題になりました。もっと前はりんごダイエットもありました。この手の一つのものを毎日食べる食品ダイエットってブームで終わるものばかりですね。定着しないから、また次のダイエット食品が出てくるということかもしれません。

キウイダイエット

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