自分に合った乳酸菌と出会いたい!

April 13 [Mon], 2015, 5:55
近頃、乳酸菌が体にいいという話をよく聞きますよね。

スーパーにもいろいろな種類の乳酸菌が入ったヨーグルトが並んでます。

人の腸内にいる菌は人によって違うらしいから、どの乳酸菌が合うかは実際にとってみないとわからないらしいです。

そこで私が選んだのがやずやの「千年ケフィア」。

4種類の乳酸菌と3種類の酵母が共生発酵してるので、菌の種類は一般的なヨーグルトより多いんです。これなら、自分に合った菌に出会えるような気がします。


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