今年こそ冬ダイエット

December 19 [Thu], 2013, 1:06
夏は肌が露出しがちなので、沢山食べ過ぎないんですよね。

熱さもあって、食欲が落ちるといいますか、、、。

でも、秋、冬がやってくると肌は隠しているし、何より寒いので食べて暖まろうと思うのですね。

自然な現象ですが、太るんですよね。

それでは困るので、秋にちょっとだけふっくらした分、冬に落とそうと思っています。

これが冬ダイエットです!

春や夏がきて、薄着になっても問題がないように今のうちにダイエットをしてしまうつもりです。

お鍋などでお野菜を頂けるのでヘルシーにバランスとってダイエットです。

これが慣れたらダイエットではなく野菜中心の食事が当たり前となりますよね。

目指すのはこれです。

きれいでいたいのは女性がみんな思っている事ですからね。

この冬は頑張ります!!


▼ベジーデル酵素液ブログ

ダイエットは明日からなんて言ってちゃダメよ

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