炭水化物抜きダイエットの男女差

June 19 [Fri], 2015, 18:48
炭水化物抜きダイエットは比較的有名なダイエット方法だと思います。でも、この方法は男性には効果が表れやすいものの、女性にはあまり効果がないと聞いたことがあります。まったく効果がないわけではないけれど、女性の場合は男性ほどの効果が得られないようです。

もともと男性と女性では付きやすい脂肪の種類が違うそうです。炭水化物抜きダイエットでは、男性に付きやすい内臓脂肪にアプローチしやすいと聞きました。女性の場合は皮下脂肪が付きやすいので、他のダイエット方法の方が良いみたいです。


参考サイト

スリムになりたい主婦のダイエットな日々

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