カービーダンス。

September 02 [Fri], 2011, 20:40
本日、カービーダンスの本がアマゾンさんから送られてきました。少しは、ウエスト周りを改善できるでしょうか。ジョギングのはずが、予想以上に体力が減っており、ウォーキングと化しておりますが、それなりに続けております。雨降ったり、膝を微妙に痛めたりしているので、ちょっとず負荷を増やす感じで。以前から持っていたの取り込み終わったので、音楽聞きながら走ってると楽しいですね。最近はまってるのは、西野カナだったりしますが。
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