舌を磨くことも忘れずに行おう

January 22 [Wed], 2014, 16:40
口臭予防のために食事毎に歯みがきをしっかりとしているという方は多いと思います。

が、口臭の発生源は歯だけではないのです。同じ口の中にある舌にも注意を払う必要があります。

私も以前は歯や歯茎ばかりを「磨く対象」として見ていました。

しかし、ある時、鏡の前でベロを出してみた際、非常にそこが汚れていることに気が付いたのです。

その日以来、積極的に舌をきれいにすることを心がけるようになりました。

専用の器具もありますが、私の場合、手っ取り早く歯みがきの際に

そのまま歯ブラシで舌の汚れも除去するようにしています。

これを行うと、明らかに口臭のレベルが軽減します。

ぜひ一度試してみて、その事実を如実に感じてみてください。

舌をきれいにするその重要性に改めて納得がいくはずです。


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