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美容体重についてと計算方法

美容体重の話をする前に、標準体重というものを知っていますでしょうか?

標準体重は健康診断のときなどに聞くことがあるかと思います。

標準体重とは統計でもっとも健康でいられるといわれる体重で、標準体重は

身長(m)の2乗×22

でもとめることが出来ます。

美容体重とはこの標準体重と似たようなもので計算式でもとめることが出来ます。

もっとも健康的でいられる体重といわれている標準体重に対して、美容体重とは健康的でいられることに加え、外見的にも良く見える状態を保っている体重の事を指します。

美容体重は、

身長(m)の2乗×19

で求めることできます。

さらに、標準体重、美容体重のほかにもモデル体重というものが存在します。

その名の通り、モデル体重というのはモデルの仕事を行っている人の体重目安となっている体重のことです。

ちなみにこのモデル体重の求め方は

身長(m)の2乗×17

となっています。

しかし、モデル体重というのは美容体重とは違い健康的でいられるというには少しやせ過ぎな体重といえます。

日常を健康的に過ごしていくには、モデル体重を目指すよりは美容体重ほどにとどめておく方が良いでしょう。
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