便秘とそうではない時の差が激しい

June 13 [Mon], 2016, 11:04
便秘とそうではない時の差が激しいので困っています。便秘の時は数日間お通じがなく、お腹が張ってとにかく苦しいです。しかし、そうではない時は毎日、若しくは2日に1回のペースでお通じがあります。

理想は毎日出ることですが、どうすれば良い状態を維持できるのかがわからない状態です。体調や生活習慣などは便秘に影響すると考えています。そのため、好調な時の体調や生活習慣を記録に残し、便秘にならない生活を心掛けるつもりです。


▼こちらは「オリゴ糖」に関してて、私がよく見るサイトです

私がオススメする便秘の全て

プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:理恵
読者になる
2016年06月
« 前の月  |  次の月 »
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30
最新コメント
ヤプミー!一覧
読者になる
P R
カテゴリアーカイブ
月別アーカイブ
http://yaplog.jp/byg2tz4fu/index1_0.rdf