ピーちゃんで麻衣

November 21 [Mon], 2016, 14:14
去年、テニススポーツマンのジョコビッチの正規を読みまして、グルテンについての登録が身につき、「だとすれば直ちにやってみよう!」という事で2か月機会ほどグルテン自由生活を送ってみました。
小麦に含まれるグルテンがマスター管に動揺になり、それが日常的にスタミナを利用始める原因の一つになっているのではないか、という仮説のもと、グルテン断ちを胸中し、肉親にもネゴの上、蕎麦といったお米中心の食べ物に。醤油なども小麦としていることがあるし、味噌なんかにも含まれている結果、その地点も考慮して完全にグルテンを食物から省くように努めました。
 ついに1週でその成果に本当に驚きました。寝起きがとっても喜ばしい。ボクはグルテン不耐性という訳ではなく、パンを食べても何の不安も無いのですが、それにしても小麦を食べなくなってからの寝起きの良さは強敵に驚きでした。そうして、もう一つは、真昼に眠たくならない・怠くならない、というパフォーマンス。それの方がやっぱりショックでした。所詮、昼飯を摂ってからのあの気だるい兆候が出てこないのです。いつもしゃきっとした状態で昼過ぎを過ごせたのは、一番グルテンフリーの力であると思います。お仕事を効率的にしよ人間・時間の無駄を多少なりとも取り除きたい人間にはお勧めの食事方法です。
P R
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