れおんと西中

November 15 [Wed], 2017, 5:47
三つ目は豆類に加えて豆腐などのたんぱく質が不足しがちなバナナ型という名で呼ばれているタイプで、外見は筋肉が少なく、ほっそりとした人が多めで、男女の比率は同程度です。このタイプの人は、太りにくい体質だと言えますが、その反面一回太ってしまうとすぐには痩せないタイプだと言えます。



自分がどういった体質か、どうすれば痩せることが可能かを「遺伝子検査」によって知ることができるのです。



以前なら遺伝子検査においては医学上のものでしたが、最近では誰でも手軽に家で遺伝子検査が可能となっています。いつだってもっと体重を減らしたいと思う人は少なくないのではないでしょうか。





ですが、痩せたいと思ってテレビで紹介されたダイエットに挑戦してみても痩せない、本で見かけたやり方を試しても効果が出ない、という方も結構いることでしょう。まず第一に、検査を受けることができる企業から検査キットを取り寄せます。



次に、検査キットには綿棒が入っているので、この綿棒を用いてほほ近辺にある粘膜を採取してください。



最後にその綿棒を返送するのみでよいのです。

このタイプであると、体質的には痩せやすいと言えますが、かえってリバウンドもしやすいタイプと考えられます。

このタイプの人の場合、糖質を制限した食事を摂ると共に、糖質の燃焼効果が望めるビタミンB1をいっぱい摂取することで、減量効果が望めます。



それから、約2〜3週間くらいで検査結果を書いた用紙が自宅に届きます。

検査キットの費用は企業により多少の差はあるものの、ほとんど5000円〜6000円くらいです。二つ目は揚げ物に加えてジャンクフードなど脂質の代謝が苦手な洋ナシ型という名で呼ばれているタイプで、お腹周辺に皮下脂肪がつきやすく、男性よりも女性に多くみられます。このタイプに関して言えば、減量したいと努力してもなかなか痩せることができないタイプと言うことができます。肥満には四種類のタイプがあり、肥満遺伝子変異によるものが三種類と遺伝子変異はなく生活習慣が問題のものに分けることができます。

一つ目はパンやごはんなどの糖質の代謝がうまくできないリンゴ型と呼ばれているタイプで、内臓脂肪が付きやすいタイプで、女性よりも男性に多くみられます。このタイプなら、脂質を制限した食事を摂ると共に、唐辛子、ショウガというような温熱食材と呼ばれる食材を積極的に摂り体を温めることによってダイエット効果が期待できるでしょう。実はそれは、自分に合っているダイエットの行い方ではないからかもしれません。





昔なら、なぜ減量できないのだろうと一人で考え込むこともあったでしょうが、現在では手軽になぜ減量できないかを知ることが可能です。
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