早寝でくすみが抜けるかも

March 22 [Sun], 2015, 19:08
キレイな肌を目指すべく夜更かしをしないようにと心がけ始めました。

遅くても12時までには布団に入るようにしているんですけど、今まで夜更かしが大好きだった私は

気付くと12時を過ぎている事もあり毎日実践できているかといえばできていない日も多々ある感じです。



シンデレラタイムみたいな名前があるらしいんですが、

夜の10時から2時までの間に寝ると肌への代謝がすごいいいみたいなんですよね。

今までの私はそんな事無視して思いっきり夜更かししまくりで今更後悔しちゃってる感じです。

前までは2時までに寝ればいいや的な感覚だったんです。



でも早寝を心がけるようになってから変わったことがあります。

肌のくすみが前より抜けてきたような感じがしてファンデーションの色味をワントーン明るくしたのです。

そして朝の化粧水の吸い込みがこちらも前よりいいような感じがします。



やはりシンデレラタイムっていうのは嘘じゃないのかもしれないです。

私のただの思い込みっていう説もありますが、早寝が美容や体にいいのは当然の事なのでこれからもシミ 消す
続けていきたいと思います。
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