マスクと鼻づまり用のテープといびき

December 06 [Thu], 2012, 17:30
私もたまにいびきをかいているようなので、口を閉じて寝る習慣をつけたり、マスクを自主的につけるなどして予防しています。一人のときはまだいいのですが、友達と泊まりに行ったりした時恥ずかしいので、どうにかして治したいと思っています。

ネットで調べると様々な解決法が載っていました。それを効果がありそうなものから試していこうと思います。今一番効果があると思ったのは、マスクと鼻づまり用のテープです。花粉の時期は毎日これに頼っています。

いびきの原因と改善法を探してみた
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