青汁の食物繊維で便秘解消

February 18 [Tue], 2014, 21:06
最近、天気がご機嫌斜めですね。。
青汁と聞いて受けるイメージは健康そうと思うでしょうが、実際はどのように効果があるかは不明確だと思います。
青汁には健康のためになる食物繊維や栄養成分がたくさん含まれていますが、健康であることは肌の状態を良好に保つためにも欠かせないことなのです。
まず、ケールを主原料とした青汁には、ホルモンの一種であるメラトニンが含まれます。
メラトニンは睡眠を促すホルモンであり、さらに体内で活性酸素の働きを抑えるという効果も持っています。
体内で老化や病気を引き起こす原因は、活性酸素という物質なのです。
活性酸素の働きを抑制する効果があるというのは、つまりアンチエイジングに期待できるということになります。
青汁
他にも青汁の特徴となる成分には、SOD酵素という、大麦若葉(青汁の原料)に含まれる成分があります。
このSOD酵素もやはりメラトニンと同じように、活性酸素の働きを抑える役目を担っているんですよ。
ですからやはりお肌を元気に保ち、若々しさの源となるのです。

その他、全ての青汁に含まれる葉酸ですが、これは細胞分裂や成長に必要なビタミンの一つです。
もちろん美しいお肌を保つためには肌細胞が元気である必要があり、その意味でもこの葉酸の働きは美容にたいへん高い効果をもたらします。
青汁を飲むことによって美容と健康につながり、いつまでも若々しくいられることには間違いありません。
いつも長々とした文章ですみません。笑
青汁比較
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