バストアップ・マッサージの効果的方法です

March 26 [Mon], 2012, 23:34
効果的バストアップ(以前は効果がほとんどないインチキなバストアップグッズも多かったものですが、最近ではそれなりに効果が期待できるものが増えてきたみたいですね)マッサージ(血液の循環やリンパの流れが改善されます)の方法ひとくちにバストアップ(バストにはコンプレックスを抱く女性が多いものです)と言って色々と方法(まずは想定しうる可能性をピックアップすることが肝心でしょう)も、あるんですが、自宅で毎日気軽に取り組めるバストアップって言えねマッサージ(スポーツや運動の前後には、筋肉の緊張や疲れを解す目的で行われます)という方法があります。

このマッサージ(フランスで生まれたといわれていますが、バリやハワイのものも人気ですし、韓国やタイのものもあります)は、バストアップ(大きなサイズのバストを好む男性が多いのは本能なのでしょうか)体操と共にとり組むと、より効果があるようですよ!

ただ、知識を得ずにむやみにもんだりする事は止めて下さいね!

逆効果になります。


よくTVでお腹のダイエット(飽食、運動不足の現代人にとっては、永遠のテーマかもしれません)に揉みだして脂肪を燃焼させる手法でお腹周りをダイエット(人によっては、多額の費用と時間をかけて行うこともあります)させる方法をやっていらっしゃるのではないでしょうか?

つまり揉むと脂肪が燃焼して小さくなるんです。

揉んで発達する事は筋肉と呼ねれています。

そのままマッサージすると、バスト(好きだという男性は多いもの。大きいとつい女性でも目がいってしまう方は多いのでは)の皮膚にも負担が掛かってしまいます。

なんでかというと、バストアップのためのマッサージ(血液の循環やリンパの流れが改善されます)法は、顔のマッサージとは異なって、なでるのみならず結構しっかりめのマッサージ(服の上から行うこともありますが、一般的には肌に直接触れて撫でたりさすったりして、血行やリンパの流れを改善します)を必要とするからです。

出来れば、マッサージ(血液の循環やリンパの流れが改善されます)オイルやジェルなどを用いるとよいのです。

このオイルにアーユルヴェーダお薦めのアロマオイル(別名をフレグランスオイルともいいます)等を使う事で、より一層の効果を引き出すことができるになると思います。

乳房をマッサージ(フランスで生まれたといわれていますが、バリやハワイのものも人気ですし、韓国やタイのものもあります)(揉む)のではなく回りの筋肉を揉むと言うのがただしいと言われています。

そして乳房への直接のアプローチは、乳首付近への刺激的マッサージということになりますね。

(裏技マッサージ(服の上から行うこともありますが、一般的には肌に直接触れて撫でたりさすったりして、血行やリンパの流れを改善します)参照)マッサージ(服の上から行うこともありますが、一般的には肌に直接触れて撫でたりさすったりして、血行やリンパの流れを改善します)でバストアップの効果が出てくる理由としては、血行がよくなる、ということに加えて刺激による活性化と言う事なのです。

バスト(好きだという男性は多いもの。大きいとつい女性でも目がいってしまう方は多いのでは)そのものの血行をよくすると言う点もでもあるでしょうが、しっかりマッサージ(上手な施術者はゴットハンドなんて呼ねれたりもします)することで、バストを支えている大胸筋(ボディビルダーといえね、六つに割れた腹筋とこれでしょう)に働きかけるかもしれません。

つまり(婚期が遅いと何かとつらい立場になってしまいそうです)大胸筋(両手を胸の前で合わせて合掌し、力一杯左右から押し合うのも、筋トレ方法の一つです)の血行を良くする事が出来る訳です。

そうすれね、バスト(グラビアアイドルなんかすごいですよね)が垂れることを防ぎ、マッサージ(服の上から行うこともありますが、一般的には肌に直接触れて撫でたりさすったりして、血行やリンパの流れを改善します)がバストアップ(サプリメントや栄養素などを効果的に取り入れるといいでしょう)を促してくれるはずです。

バストアップ体操と同時に行なうと、より効果が高いといわれている所はここにあります。 ★いつでも即実行できるバストアップマッサージの方法(経験豊富な人ほど、より精度が高いということがよくあるでしょう)としては、まず座ったら片方の手を胸(女性はバストの大きさが気になり、男性は筋肉の付き具合が気になることも多いでしょう)の下側にあて、一方の手は胸の上側にあてます。

下側の手は、胸(女性はバストの大きさが気になり、男性は筋肉の付き具合が気になることも多いでしょう)から脇の下の方向へ、上側の手は脇の下から胸(あまりにも張りすぎると、不自然になってしまいます)の方向へマッサージ(血液の循環やリンパの流れが改善されます)します。


両手を同時に動かして二十回くらいマッサージ(施術者による腕の違いがあるのはどうしても仕方のないことでしょう)を左右の胸(開いていると、つい目線がいってしまうこともあったりなかったり)で行います。☆お風呂でもバストアップ(サプリメントや栄養素などを効果的に取り入れるといいでしょう)マッサージする方法がありますね。

まず、右胸(開いていると、つい目線がいってしまうこともあったりなかったり)を右手にのせ、左手は右胸(自分よりも実力やキャリアがある人と仕事をする時に、「借りる」なんてよくいいますよね)の上に置きます。

右手の手のひらでバスト上に押し上げ、左手はバスト(好きだという男性は多いもの。大きいとつい女性でも目がいってしまう方は多いのでは)を下の方向に軽く押します。 20回くらい繰り返し、左胸(あまりにも張りすぎると、不自然になってしまいます)も同様に行ないるようです。

>☆裏技マッサージ(厚生労働省の定義では、「体重をかけ、対象者が痛みを感じる強さで行う行為」なんだそうです)☆◎この方法は簡単ですのでお風呂の中にも数分間やってみてくださいね。・人指し指と中指(痛みを感じやすく、些細な違和感も気になりやすいところです)の間で乳首をはさみ、押します。・そして押した状態で円を描くように優しくマッサージ(服の上から行うこともありますが、一般的には肌に直接触れて撫でたりさすったりして、血行やリンパの流れを改善します)なさって下さい。

このマッサージ(服の上から行うこともありますが、一般的には肌に直接触れて撫でたりさすったりして、血行やリンパの流れを改善します)は乳腺を刺激しますので、丁寧にやるとバスト(大きさ、形が気にならないという女性はまずいないのではないでしょうか)が張ってきますよ!

簡単な為超オススメですよ。毎日少しずつのマッサージ(厚生労働省の定義では、「体重をかけ、対象者が痛みを感じる強さで行う行為」なんだそうです)がバストアップにつながっていきます。もっと早く確実にと言う方はコチラ
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