バスとアップ

釈由美子 バストアップ

釈由美子が、半年でバストがＣカップから８５センチのＥカップに２つもアップしたらしい

釈由美子のバストアップ方法は、加圧トレーニングだそう

タレントの間でも流行していて、藤原紀香、杉本彩、友近がやっているそう！
ヒロミが加圧トレーニングのジムを経営しているらしいし。。。

バスとアップが期待できる加圧トレーニングとは？
腕の付け根と脚の付け根に加圧ベルトで、適正な圧力をかけて血流を制限します。
この状態でトレーニングをすると、少ない負荷のトレーニングでも大きな効果が得られるもの。

さらに、脂肪を燃焼させたり、肌の弾力を維持させたりする働きのある、成長ホルモンの分泌量が
増大し、除圧後は血行がよくなるので、冷え性の改善や肩こりの緩和も期待できるそうです。

（注）専門家のトレーナーのもと、加圧トレーニングをしなければなりません。