口コミでおすすめ情報局

夜トマトダイエットがテレビ番組で紹介されてから話題になっています。
雑誌cancam7月号にも紹介され大きなブームになりつつあるやせる方法です。

夜トマトダイエットとは

毎日夕食にトマトを食べるだけ！！という超簡単なダイエットです。
トマトは6月から9月までがおいしくて安い時期です。
旬の野菜を利用して痩せることができるんですよ。
さらにトマトに含まれるリコピンには強抗酸化作用がありまして、ガン予防にもなります。
（参考：『からだにおいしい野菜の便利帳』高橋書店）

夜トマトダイエットの方法、やり方

夕方にトマトを食べるダイエット方法ですが、食べ方は自由です。
生のままでもokです。時間のない人はトマトジュースでもダイエット効果は期待できます。
一日あたりリコピン15mgの摂取を目標にしましょう！
あくまでも目安ですが、生のままならトマト2個（大きめ）でリコピン15mgに相当します。
プチトマトなら17〜20個、ジュースなら200ml。トマトビューレなら大さじ4杯、
ホールトマトなら1缶分になります。（参考；『cancam09年7月号』）

夜トマトダイエットの驚きの効果

テレビ（サプライズ）の企画で夜トマトダイエットに挑戦したのがジャガー横田さんです。
現役のプロレスラーであり、お子さんもいらっしゃってテレビでも大活躍の女性ですよね。
50日間でたしか2〜3キロの減量に成功したと記憶しています。
筋肉を残しつつのダイエットですが、きとんと痩せましたね！

フルーツトマトをお取り寄せ

ジャガーさんが番組中にお取り寄せしたのがフルーツトマト！
高糖度トマトでパーフェクトトマト、シュガートマトともとばれるそうです。
フルーツと間違ってしまうくらい糖度が高いんです。
水と肥料を従来の育成方法よりも極端に減らして育てます。
その結果風味がフルーツに近い甘さが出るのです。
通販サイトの楽天でお取り寄せできます。
ジャガーさんも満足の極上の一品でした。

• URL：http://yaplog.jp/bulanding/archive/8