食生活の見直しから始めた体臭対策

April 02 [Wed], 2014, 13:54
体臭を指摘されたのは、お正月に実家へ帰省した際です。この時に2歳年下で26歳の妹から、体臭について言われたのです。久し振り会って言われたことが体臭だったので腹が立ったのですが、家族だから正直に言ってくれたと考えると、早く治したい気持ちになりました。

そこで体臭の原因について調べると、気になる点がありました。それは食生活です。私はジャンクフードが大好きで、毎日ハンバーガーやポテト、チキン等でも全く問題ないくらいです。どうやら動物性のタンパク質を多く含む肉類を中心とした食生活では、皮脂の量が増えることでそれが酸化し、体臭となることが分かったのです。

それからは肉類の摂取を控え、魚や野菜等を食べるようにしたところ、何とか体臭を改善できました。先日会った妹にも大丈夫と言われたので、もう安心です。


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手話サークルに通うアラフィフ主婦の体臭対策

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