測るだけダイエット12日目

January 12 [Mon], 2015, 23:26








なし



白米
焼きたらこ
ウインナー3本
目玉焼き
味噌汁


間食
フランクフルト
エクレア
コーヒー



ブリの握り3貫
生ハム握り4貫
刺身蒟蒻
味噌汁


今日の体重




体脂肪率
33.5%
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