エクササイズは有効

November 29 [Sun], 2015, 3:18
ダイエットにはエクササイズ。

エクササイズ全般は有酸素運動。

だから積極的にやれば

もとろん二の腕の脂肪も燃焼される。

エクササイズの種類はなんでもいいというのが

盲点かもね。

自分で続けられるエクササイズを選ぶのがベスト。
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