食の基本

July 31 [Tue], 2012, 22:16
無性に○○が食べたい!と思う時がある。チキンが食べたかったり レバーが食べたかったり 刺身が食べたかったり・・・etc。実際に食べるまで 気が治まらない状態になる。そういう時は 身体がソノ食品の成分の何かを欲しがっているのだと思う。だから自分の身体に対して ソノ食品を与えてあげる。身体が欲するモノを食べること=食の基本だと思うから・・・過剰に反応しすぎではないかと思う。虫食いがある野菜は 虫が食べてもおいしいほどの出来なわけだし 土がついた野菜は 汚いものではなく 自然な状態なのだから。クリーンルームで隔離されて生きているわけじゃないのにね!

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